田中とも子/50代の専門家

本音を言葉にして人間関係と人生を変える 🌻本音を生きるコーチング 🌻人生の目的地を設定…

田中とも子/50代の専門家

本音を言葉にして人間関係と人生を変える 🌻本音を生きるコーチング 🌻人生の目的地を設定し迷いのない毎日を送る 🌻本音に気づき人生の課題を見つける5ステップ 🌻理想の未来を手に入れる習慣化5ステップ 🌻アドラー心理学✖️スピリチュアル 🌻コーチ資格コース随時開催

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迷いやモヤモヤから解放されて 自分らしい未来へ進みたい方へ 明るい未来に向かって 一歩を踏み出しませんか?🌻 無料体験セッションのお申込みはこちら⬇️ 「役割」…

本音を言葉にすることで人生は変わっていく

私の本音コーチング(と言っていいのか?!) は小学生のときに始まっていました。 ⁡ ⁡ ⁡ 夏祭りにだんじりを引き 氏神さんに宮入りしたら アイスクリームがもらえたんで…

ビジネス始めたら世界が広がった

子ども達が成長し 歳をとっていく自分を感じ 自分の居場所が見つけられず 自分には何もないと依存したような感覚になり これからは狭く小さくひっそり 生きていくのだと…

介護を足かせに感じていませんか?

【介護を足かせに感じていませんか?】 【それって言い訳じゃない?】 ⁡ ⁡ 50代好きに生きたい! そう思った時に ⁡ ⁡ 急に親が歳をとった気がして、、、 親の心配、介…

もっともっと楽に幸せになれるのに!

中学3年間 学校へ行ったり行かなかったり 自分のことを不登校と言う息子クンのお話です。 (今は高校生活を満喫中です💕) 学校へ行くことも 学校へ行かないことも 全て自…

息子と過ごす京都の夏☀️京大総長のお話

自分が何をしたいかを見つけるには 自分はどんな人間かを知る必要がある 自分の中から何かを引き出したいのなら 新しい世界へ行くこと それは新しいもの、人、出来事、本…

介護を手放したのは介護する自信がなかったから

母が介護の必要な身体になって14年になります。 私は 介護はしたくない! とも思ったけど、 本当は 介護をする自信がなかったんです。 介護が必要になった母に 優しくで…

脳筋って何?

【脳筋って何?】 こんな質問をいただきました。 それはね、 自分で決める力です。 自分で決める! をあなたはできていますか? こんな考え方は危険です! ・そこそこ…

脳筋トレをして認知症状がなくなった母

⁡ ⁡ 母は自分で決めるを してこなかった人です。 ⁡ ⁡ というより、 昭和の女!自分で決める機会がなかった、 仕方がなかったと母は言います。 ⁡ ⁡ でも自分で決める…

脳筋トレって何?

脳筋トレって何? 脳筋トレについて 6/1,2のめざチア(日本最大朝活サロン) でご紹介しました。 で、あらためて 脳筋トレって何? なのですが、、、 それは考え方のトレ…

人生は小さな選択のくり返し

先日、大学生の娘と 振袖選びに出かけました。^^ たくさんの中から一つを選ぶのは 大変です。 「お母さんはどれがいい?」 意見の一つとして 参考にしたかったと思い…

「人生の棚卸し」はじめましたー!

「人生の棚卸し」はじめましたー! 「人はギフトを持って生まれてくる!」のづづきになります。 そちらを先にお読みいただければと思います。 ギフトに導かれた??? …

人はギフトを持って生まれてくる!

タイトルにある、 「ギフト(Gift)」! 聞いたことありますか? 私は以前、 外国の方とお仕事をしていたことが あるのですがーーー 日本語だけでなく、 何か国語も話せ…

「したいことがみつかる!」その後...

「したいことがみつかったーーー!」 そうは思ってもーーーー 「でもな...だって...どうせ...」 そんな言葉が、共鳴することありますよね! そのあとに続く言葉…

私が直感を感じるとき!

私が直感を感じるとき! それはーーー 掃除や片づけをしているとき。 子どもたち(二女一男)が出席停止になるような病気になってしまったときなんか、 よくしてましたね…

直感は心の声です!

直感は心の声です! 人は一日6万回思考しているそうです。 6万回???どんなけ~~~?☝(古い?) 誰とも会話しなくても、6万回考えてる? 何を??? 自分に対し…

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迷いやモヤモヤから解放されて
自分らしい未来へ進みたい方へ

明るい未来に向かって

一歩を踏み出しませんか?🌻

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「役割」を果たすことが人生の使命ではありません。

・周りからの期待や家庭での役割
(母親、妻、職業人など)に
ずっと応えてきて
それが自分の人生の目的であると
信じてきていませんか?

・自分自身の気持ちよりも
誰かの期待に応えることが

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本音を言葉にすることで人生は変わっていく

本音を言葉にすることで人生は変わっていく

私の本音コーチング(と言っていいのか?!)
は小学生のときに始まっていました。



夏祭りにだんじりを引き
氏神さんに宮入りしたら
アイスクリームがもらえたんです。



そういうときに
皆んなで食べるアイスって
ホント美味しいですよね。



そのとき幼馴染に聞いたんです。
だんじり引くのは
アイスが欲しいからやんな?
と。
私はアイス欲しいから引いてるよ!
と。


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ビジネス始めたら世界が広がった

ビジネス始めたら世界が広がった

子ども達が成長し
歳をとっていく自分を感じ

自分の居場所が見つけられず
自分には何もないと依存したような感覚になり

これからは狭く小さくひっそり
生きていくのだと思っていた50歳になる年。

でも、このままでは居られない!

と、飛び込んだ起業が
私の世界を大きくしてくれた。

今回、息子の全国大会を観に
横浜に行くことを決めたら

講座1期を受講していただいた方や
スピライフコーチ仲間に

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介護を足かせに感じていませんか?

介護を足かせに感じていませんか?

【介護を足かせに感じていませんか?】
【それって言い訳じゃない?】


50代好きに生きたい!
そう思った時に


急に親が歳をとった気がして、、、
親の心配、介護への不安、、、


でもね


本当に心からやりたいことがあったら


親のことなんて、
どうとでもするんじゃないかな、、、
どうにでもなるんじゃないですか。


親が、、、家族が、、、歳だから、、、


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もっともっと楽に幸せになれるのに!

もっともっと楽に幸せになれるのに!

中学3年間
学校へ行ったり行かなかったり
自分のことを不登校と言う息子クンのお話です。
(今は高校生活を満喫中です💕)

学校へ行くことも
学校へ行かないことも
全て自分で考えてきた中学3年間でした。



息子クンの中学3年間
の振り返りの一部は
こんな感じです。



併願校受験前
このままじゃ合格しない、
行く高校がない、
と思って焦った。

だから勉強した。
そして合格した。

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息子と過ごす京都の夏☀️京大総長のお話

息子と過ごす京都の夏☀️京大総長のお話

自分が何をしたいかを見つけるには
自分はどんな人間かを知る必要がある

自分の中から何かを引き出したいのなら
新しい世界へ行くこと
それは新しいもの、人、出来事、本かもしれない
そして
新しい世界を提供する場所が大学

そして

我々科学者はセレンディピティという言葉を使うのですが

偶然の出会いが飛んでもない幸福に結びつくことを
我々科学者はそれを
セレンディピティと言う


細菌学者フレミン

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介護を手放したのは介護する自信がなかったから

介護を手放したのは介護する自信がなかったから

母が介護の必要な身体になって14年になります。

私は
介護はしたくない!
とも思ったけど、
本当は
介護をする自信がなかったんです。

介護が必要になった母に
優しくできる自信がなかった、、、
母に優しくしてもらった記憶がないからかな、
そんなふうに感じてます。

「あんたはいつも自分のことばっかり」
母にはそう言われてきました。

お菓子を買うといえば
兄と私の分と自分の分と
3つ持ってくる弟

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脳筋って何?

脳筋って何?

【脳筋って何?】
こんな質問をいただきました。

それはね、
自分で決める力です。

自分で決める!
をあなたはできていますか?

こんな考え方は危険です!

・そこそこ幸せ
・私の人生こんなもんかな
・もう若くないし
・やりたいことが分からない
・毎日の生活でいっぱいいっぱい
・先のことなんか考えられない
・考えない考えないと現実問題から逃げている
・まぁいっかもう歳だし
・このまま私の人生終わ

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脳筋トレをして認知症状がなくなった母

脳筋トレをして認知症状がなくなった母



母は自分で決めるを
してこなかった人です。


というより、
昭和の女!自分で決める機会がなかった、
仕方がなかったと母は言います。


でも自分で決める!は
能力でも何でもありません。 


起こりうるリスクを含め
全部を引き受けることです。


全ては自分の責任、覚悟です。
誰のせいにも出来ないんです。


こんなこと言ってませんか?


普通は、、、
決まりだか

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脳筋トレって何?

脳筋トレって何?

脳筋トレって何?

脳筋トレについて
6/1,2のめざチア(日本最大朝活サロン)
でご紹介しました。

で、あらためて
脳筋トレって何?
なのですが、、、

それは考え方のトレーニング、
脳の仕組みを使った
ボケない思考力のトレーニングです。

脳の仕組みをしっかり使った、
この考え方が
とっても大事になります。

それができていないと
加齢とともに
脳機能低下を引き起こすことになるんです。

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人生は小さな選択のくり返し

人生は小さな選択のくり返し

先日、大学生の娘と
振袖選びに出かけました。^^

たくさんの中から一つを選ぶのは
大変です。

「お母さんはどれがいい?」

意見の一つとして
参考にしたかったと思いますが、

でも、私は

「お母さんは何も言わないよ、、、」

そして、伝えたのは、

「成人式の自分の姿を想像してみて!」

そこから、一生懸命、

自分だけで考え、想像しはじめます。

それは、

成人の日当日の

“式に参加す

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「人生の棚卸し」はじめましたー!

「人生の棚卸し」はじめましたー!

「人生の棚卸し」はじめましたー!

「人はギフトを持って生まれてくる!」のづづきになります。
そちらを先にお読みいただければと思います。

ギフトに導かれた???

そう感じたことが、私の、
「人生の棚卸し」へつながりました。

私の「ギフト」
それは、
「気配り」
「目配り」
「心の声」

このことは、介護士を通して気づいたことではありません。

家事、子育てをするいわゆる
『主婦』という職業の

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人はギフトを持って生まれてくる!

人はギフトを持って生まれてくる!

タイトルにある、
「ギフト(Gift)」!
聞いたことありますか?

私は以前、
外国の方とお仕事をしていたことが
あるのですがーーー

日本語だけでなく、
何か国語も話せる方って、
いらっしゃいますよね!

そういうとき、
“She(He) has a gift!”
といってました。
ギフト=才能。
素敵💓な表現ですよね。

人はギフトを持って生まれてくる!

先日、【過去性ギフト活性化プログ

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「したいことがみつかる!」その後...

「したいことがみつかる!」その後...

「したいことがみつかったーーー!」
そうは思ってもーーーー
「でもな...だって...どうせ...」
そんな言葉が、共鳴することありますよね!

そのあとに続く言葉―――
それは、【しない理由!】ではありませんか?

「したいことがみつかったーーー!」
のに、
しない理由づけをしてしまう。
「しないんじゃないよ、無理なのよ!」
「どうすればいいのよ???」
「やっぱり、できないよ!」

自分に質問

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私が直感を感じるとき!

私が直感を感じるとき!

私が直感を感じるとき!

それはーーー
掃除や片づけをしているとき。
子どもたち(二女一男)が出席停止になるような病気になってしまったときなんか、
よくしてましたねーーー!掃除と片づけ!

想定外のことが起こる!って
なんかモヤモヤ~~~~~
感情のやりどころ、折り合いの仕方に、
考え込んでしまうとき!って、
ありませんか?

そういうときに、掃除や片づけをすると、
思い通りにならない時間に、

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直感は心の声です!

直感は心の声です!

直感は心の声です!

人は一日6万回思考しているそうです。
6万回???どんなけ~~~?☝(古い?)

誰とも会話しなくても、6万回考えてる?
何を???

自分に対して、かなりの回数のコミュニケ―ションをしているようです。

「ランチ何食べようかな?」
「パスタにしようかな?ハンバーグにしようかな?」
「ラテにしようかな?ブラックにしとこうか?」

日々の選択は、自分への質問から始まっています。

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