脳筋トレって何？
脳筋トレって何？
脳筋トレについて
6/1,2のめざチア(日本最大朝活サロン)
でご紹介しました。
で、あらためて
脳筋トレって何？
なのですが、、、
それは考え方のトレーニング、
脳の仕組みを使った
ボケない思考力のトレーニングです。
脳の仕組みをしっかり使った、
この考え方が
とっても大事になります。
それができていないと
加齢とともに
脳機能低下を引き起こすことになるんです。
脳機能低下は
いわゆる認知症状に現れます。
それってね
考え方の癖が
認知症状に現れるということなんです。
だから、認知症は生活習慣病と
言われているんですよね。
つまり、
考え方の習慣を変えることが
認知症予防にもなる！
脳機能低下を引き起こさない考え方を
身に付ける、
ボケない思考力(考え方)を習慣づけること、
それが脳筋トレです。
考え方の癖について
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