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８月３日 そばや神田まつや本店に行った（創業127年？）。
今朝の体重65.7kg、体脂肪11.3％だったかな。
この2－3か月は玄米を結構食べていたので、多分内臓脂肪がすこし付いたのだろう。
体脂肪が高めになっている。
昨日は飲み会で神田まつや本店に行った。創業127年？非常に歴史のある蕎麦屋で、そこでビールに日本酒でつまみ、というスタイルである。ビール3本、日本酒4本位？蕎麦3枚（3人）でつまみを適当に頼んで2時間位で16000円。一人5000円強
東京都知事選2024に学びました
広く耳目を集めて投票行動を引き出す。投票を来訪と消費に置き換えれば集客ビジネスに通じる取組とみることもできます。私は都民ではないので、他人事としてそういう観点から見ていると学ぶ点は多々ありました。
横綱相撲だった小池都知事。川上戦術というのだそうですが、離島や辺境エリアの人口密度の低いところから選挙活動を開始して、終盤に向かって人口の多い都心部にて支持を訴える。日頃、都知事が訪問しない地域では、
【フットサル】あくまで「するスポーツ」
フットサルは「するスポーツ」としてはメジャーだが、「見るスポーツ」としてはマイナーである。
サッカーの延長線上ではないフットサルはサッカーの縮小版という印象をもたれるが、実際は全くというほど異なる競技である。プレー人数およびピッチの広さが異なるだけでフットサル独自の戦術が発展している。
Fリーグ知ってる？日本にはフットサルリーグのFリーグがあるのだが、これが全く知られていない。攻守の切り替えが
