マガジン
学んだ事の中で大事にしている事
imotas1128
- 4本
不安になって立ち止まった時、 前に進めなくなった時、 寄り道して、ちょっと覗いて 気分が晴れたらいいなと思い作りました。 誰かの役に未来の自分自身の役に 立てたら嬉しいです。
記事一覧
大した話ではないですが、
仕事に復帰して2週間が経過した。
最初は体力が衰えていた自分を支えるのが大変だった。
でも、体は動けば動くほど回復して、体力もほぼ戻ってきた。
1ヶ月休んだから、色々変わっているかもと不安があった。
もちろん変わった事もあるが、一番変わってないのが、人だという事に気づいた。
相変わらず仕事をしない人はしない。
愚痴ばかり言う人は相変わらず愚痴を言っている。
上司がパワハラ発言多い。
1ヶ
マインドを変える5つ
感情をコントロールするのが下手でした。
昔から。
ある時は感情を抑えすぎて
何も言えない子でした。
でもある時は、抑えすぎた感情が溢れでて、
誰かに八つ当たりしてしまう人間でした。
これは、心に荷物を抱えている気がしますが、
その荷物が、大か小かどんな形か
異なっていても
荷物を抱えていない人はいないと思います。
また、卑屈になり、充実した生活をしている人を羨ましく思っていました。
抱えたモ
自作の手帳インデックス
手帳をシステム手帳にして
色々いじるのが好きな私は、
インデックス的なものを自作してみた。
YouTubeを参考に、一応作るのはできた。
持ち前のセンスがあって、
几帳面に作り上げるタイプなら
いいのができそうだ。
私的には自分で使うので、少々出来が悪くても
構わないが、まだお試しという事で、
もう少し完成度の高いのを作りたい。
お金はかけずに。
ジンジャーレモネード
診察待ちをしてしいる。
長い時は2時間待つ。
病院とは具合が悪い人が来る場所なのに、余計具合悪くなるよ。
お腹の手術をして食欲がない。
入院前に飲んだジンジャーレモネード。
酸っぱいものならいけるかな？
前向きでない人が、前向きになる考え方
出来事に一喜一憂する
諦めが早い
これは、心が折れやすい人の特徴です。
心が折れる事は誰にでもあると
思いますが、
日頃から心が折れていると物事の継続や
目標は達成出来ない。
それは残念な結末だ。
難しい事は苦手だが、
レジリエンス研究というのが、
わかりやすかったし私は好きだった。
レジリエンスとは
回復力、弾性困難に対して立ち直る力みたいなものだか、
レジリエンス能力を高めると
ストレ