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看護師が体重を127キロまで増やす方法教えます
ちなみに今現在の体重は84キロ
①体重増加のレシピ公開 私は中学2年から29歳ころまで体重が右肩上がり。最終的に叩き出した数字が127キロ。
今日はその体重になるためのレシピをご紹介♪ ぜひ皆さんも試してみてください👇
・まず看護師ではなくてもいいので夜勤がある不規則な職業につきましょう
・食事は一日4回
・一回の食事で2合白米を食べましょう
・おかずは基本野菜抜き。揚げ物をメインに
ちなみに今現在の体重は84キロ
①体重増加のレシピ公開 私は中学2年から29歳ころまで体重が右肩上がり。最終的に叩き出した数字が127キロ。
今日はその体重になるためのレシピをご紹介♪ ぜひ皆さんも試してみてください👇
・まず看護師ではなくてもいいので夜勤がある不規則な職業につきましょう
・食事は一日4回
・一回の食事で2合白米を食べましょう
・おかずは基本野菜抜き。揚げ物をメインに