今日は休日出勤の予定が、出勤することができませんでした。その代わり、来週の土曜に出勤することに。罪悪感は……不思議と少ないです。元々が休日出勤で、本来の出勤日でないことが関係しているのでしょうか。そういう条件抜きにして、自分を許せるようになりたいのですが。なかなか難しいですね。
昨日作った！ 『英国風スコーン』 甘さ控えめでいい感じ ジャムも生クリームも無いけど食べちゃうよ 精神的に色々あると 発達障害ADHDも強く出るから ソワソワが止まらなくて だから…色々出来ちゃうよ 昨日は草取りもちょっとしたんだよ 私ってえらいこちゃん 泣…
長い間本音に蓋をして本当の自分の感情や考えが分からなくなっていたわたし。ごはんやおやつを買うとき、なぜそれに決めたのかもう一度自分の気持を確認することで自分の気持ちが分かるようになりました。本当に食べたかったものじゃなくてもいいんです。わたしはコスパで選んだとはっきり自覚すれば。
今も…家人のことで…ストレス溜まりまくり…うーん…イヤ…今迄の怒りが収まらない過ぎるので… 怒りパワーで 今日は草取りしたよ！ 私って偉い！ 偉くないのかもしれないけど… 自己肯定感を上げるため 自分を褒めてる段階です もう…私は駄目な女なんかじゃない！ 幸せに成
