日本笑いヨガ協会

笑いヨガをご存じですか?いい大人が集まってゲラゲラ笑っている不思議な体操。やっている人…

日本笑いヨガ協会

笑いヨガをご存じですか?いい大人が集まってゲラゲラ笑っている不思議な体操。やっている人にとっては、きわめて効果的な健康法なのだけど、知らない人には不気味?日本笑いヨガ協会は2009年1月に始まり、たくさんの人に笑いヨガを伝えてきました。笑いヨガを縦横斜めからお伝えします。

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    第12回全国笑いヨガ大会 東京

    懇親会付きは定員に達しました【お申込の前に】メール@stores.jp@waraitaikai.comからのメール受信許可をお願いします!※キャリアメールをお使いの方、hotmail、outlookメールをご利用の方が届きにくくなっておりますのでご注意ください。【お願い】申込みフォームの備考欄に、ふりがな入力のご協力をお願いいたします。(記載がない場合お尋ねすることがあります)-------------------------------------------------------------------全国大会のお申込はA.大会参加のみ(2日目弁当付)   B.大会参加(懇親会・2日目弁当付) の2つから選択いただけます。【第12回全国笑いヨガ大会 東京】【開催日時】 2024年9月7日(土)13:00開会(受付開始12:00) 2024年9月8日(日)16:00閉会【開催場所】早稲田大学 戸山キャンパス 【参加費】 A.大会参加のみ    16,500円(大会+2日目昼食付) B.大会参加(懇親会付)23,100円(大会+懇親会+2日目昼食付)※受付は、定員になり次第終了します。※懇親会は、9/7(土)18:00開始  会場は早稲田大学 大隈ガーデンハウス 懇親会付きの受付締切は8月18日(定員に達し次第受付終了) なお、懇親会のみの受付はございません。※懇親会・昼食のアレルギー等の対応はございません。 食事については、ご自身でご判断ください。 アレルギー等で昼食について食べられない場合は、 事務局へご連絡をお願いいたします。(8/18迄に要連絡)※ご入金確認後、1~2週間以内に大会メールアドレス(info@waraitaikai.com)より参加登録完了のメールをお届けします。 後日、参加概要や事前Webアンケートも併せてご案内します。●研究・発表エントリー等は、大会Webサイトから(準備ができ次第受付開始)▼プログラム内容等の詳細はWebサイトをご確認ください(順次更新)https://waraitaikai.com【キャンセルについて】★ご入金後キャンセルの受付はできますが、返金はございません。代理参加者名と連絡先等のご連絡をいただければ、お申込者以外の代理出席は可能です。Aの場合、空きがあれば懇親会の追加申込は可能です。いずれの場合も、直接事務局にご連絡ください。▼大会問合せinfo@waraitaikai.com
    ¥16,500 〜 ¥23,100
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    2024年10月12日(土) 笑いヨガリーダー養成講座Neo

    映像講義で事前に学べば1日で笑いヨガリーダーに!2024年10月開催【笑いヨガリーダー養成講座Neo】【受講形式オンデマンド+実践講座(zoom参加)】➡事前に映像授業でしっかり学び課題に取り組んでから、オンライン講座(zoom)出席。1日の講座出席で済むので、自分のペースで進めやすいスタイルです。事前学習映像は、復習にもしっかり活用できます。zoom講座の受講日までにオンデマンド映像での学習と課題の終了が必須です。事前課題を行った前提でのzoom講座となります。開催時間: 9:30~17:30終了時間は人数や進行状況により延長することがあります。(終了時間は最大18時を予定)受講費:38,500円(税込)※再受講ご希望の方は、こちらからのお申し込み前にまずはお問い合わせください。メール: shop@waraiyoga.org 再受講費は22,000円(税込)です。(適用:日本笑いヨガ協会リーダー養成講座受講者)※オンラインサロン笑い道有料会員は別途、会員優待の受講費をご案内。こちらの場合もお申し込み前にメールでお問い合わせください。再受講のお手続きをご案内させていただきます【この講座の目標】1.まずは自分で笑いの効用が身体・心・頭で実感できる2.必ず笑いヨガセッションのリードができる【対象】笑いヨガリーダーになりたい人(どなたでも参加可能)※ご受講後は、笑いヨガリーダーの認定をいたします。認定証は後日お届けします。【プログラムについて】①本プログラムは、オンデマンド講座(笑いヨガの講義とリードのテクニックの講義映像)と講座参加(zoom)で構成されます。②オンデマンド講座は、ご都合に合わせて何度でも繰り返し映像を見ていただくことができます。お申込み~ご入金確認後数日のうちに、講座案内メール送信予定日等についてメールを差し上げます。(zoom受講日3週間前頃、講座専用Webアプリログイン情報、zoomID等を記載した講座案内メール配布予定)開講~講座修了後100日間迄ご覧いただけます。オンデマンド講座のDVDはございません。③インターネット並びにZoomが使える環境が必要Zoomアプリのインストールは、事前にお願いいたします。インターネットの通信環境が良い場所でのご受講をお勧めします。※zoom操作がはじめてで・・の方などご希望があれば、事前に接続練習会をしております。ご相談下さい④ご受講後もしっかりフォローアップ!リード練習会参加などで継続して身につけていただけます。オンラインサロン笑い道に3か月間ご招待します。(参加要件有)※オンラインサロン参加にはFacebookアカウントが必須です。初めての方はFacebookのサポートも可能です。(講座概要)●基礎講座  ※事前のオンデマンド講義受講【講義】笑いヨガの理念・歴史・笑いクラブ笑いの効果笑いヨガをするに際して気を付けること笑いの体操の作り方【ワーク】笑いヨガのフルセッション体験基本動作のマスター笑いの体操10個のポイント笑いヨガの応用範囲別笑いの体操*オンデマンド映像講座で受講いただける部分になります。まずはご入金確認後、数営業日以内に講座案内メール送付予定日のお知らせ(オンデマンド講座ログイン情報等)についてご案内メールが届きます。なお講座案内メール送付は、zoom講座3週間前頃を予定しています。●zoom参加必須日 笑いヨガセッションの組み立て方 笑いヨガセッションの体験(講師のリード) 笑いヨガのリードの基本 リラクセーションの呼吸法 笑いヨガのリード体験(参加者のプレゼンテーション)▼プログラムに含まれるもの:・笑いヨガリーダー養成講座Neoテキスト・ラフターヨガインターナショナルマニュアル翻訳版・日本笑いヨガ協会オリジナルマニュアル(資料は受講者専用Webアプリ内でPDFで配布。ダウンロード可。)・オンデマンド映像教材(受講後から100日間。閲覧のみ)・zoom講座 ・受講後、オンラインサロン笑い道3か月体験ご招待(フォローアップの勉強会がここから参加できます)・メールマガジン エンジョイライフ2年間(どなたでも無料で受け取れますが、日本笑いヨガ協会の講座を受講された方向けの内容です)・受講後のリード練習会参加(オンライン・月1回開催)他※受講の方は、事前に映像学習ができるよう日程に余裕を持ってお申込みください。お申込み・ご入金後数営業日中にまずは映像視聴開始日等についてご案内をお届けしますが、1週間以内にメールが届かないときは、迷惑メールに入っていないか、お申込みのメールアドレスが間違えていないかを先にお確かめ頂いた後、ご連絡ください。また以下のドメインのメール受信設定をお願いいたします。キャリアメールご利用の方は受信設定で届かない事象が多く発生しております。ご自身の責任で事前にご設定をお願いいたします。@waraiyoga.org@waraido.jp※キャリアメールの方は、各携帯会社サイトで設定方法をご確認下さい※キャンセルポリシー等、特定商取引に関する法律に基づく表記を必ずご確認の上お申込み下さい。https://bit.ly/3pwNDOb
    ¥38,500
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    2024年11月3日(日・祝) 笑いヨガリーダー養成講座Neo

    映像講義で事前に学べば1日で笑いヨガリーダーに!2024年11月開催【笑いヨガリーダー養成講座Neo】【受講形式オンデマンド+実践講座(zoom参加)】➡事前に映像授業でしっかり学び課題に取り組んでから、オンライン講座(zoom)出席。1日の講座出席で済むので、自分のペースで進めやすいスタイルです。事前学習映像は、復習にもしっかり活用できます。zoom講座の受講日までにオンデマンド映像での学習と課題の終了が必須です。事前課題を行った前提でのzoom講座となります。開催時間: 9:30~17:30終了時間は人数や進行状況により延長することがあります。(終了時間は最大18時を予定)受講費:38,500円(税込)※再受講ご希望の方は、こちらからのお申し込み前にまずはお問い合わせください。メール: shop@waraiyoga.org 再受講費は22,000円(税込)です。(適用:日本笑いヨガ協会リーダー養成講座受講者)※オンラインサロン笑い道有料会員は別途、会員優待の受講費をご案内。こちらの場合もお申し込み前にメールでお問い合わせください。再受講のお手続きをご案内させていただきます【この講座の目標】1.まずは自分で笑いの効用が身体・心・頭で実感できる2.必ず笑いヨガセッションのリードができる【対象】笑いヨガリーダーになりたい人(どなたでも参加可能)※ご受講後は、笑いヨガリーダーの認定をいたします。認定証は後日お届けします。【プログラムについて】①本プログラムは、オンデマンド講座(笑いヨガの講義とリードのテクニックの講義映像)と講座参加(zoom)で構成されます。②オンデマンド講座は、ご都合に合わせて何度でも繰り返し映像を見ていただくことができます。お申込み~ご入金確認後数日のうちに、講座案内メール送信予定日等についてメールを差し上げます。(zoom受講日3週間前頃、講座専用Webアプリログイン情報、zoomID等を記載した講座案内メール配布予定)開講~講座修了後100日間迄ご覧いただけます。オンデマンド講座のDVDはございません。③インターネット並びにZoomが使える環境が必要Zoomアプリのインストールは、事前にお願いいたします。インターネットの通信環境が良い場所でのご受講をお勧めします。※zoom操作がはじめてで・・の方などご希望があれば、事前に接続練習会をしております。ご相談下さい④ご受講後もしっかりフォローアップ!リード練習会参加などで継続して身につけていただけます。オンラインサロン笑い道に3か月間ご招待します。(参加要件有)※オンラインサロン参加にはFacebookアカウントが必須です。初めての方はFacebookのサポートも可能です。(講座概要)●基礎講座  ※事前のオンデマンド講義受講【講義】笑いヨガの理念・歴史・笑いクラブ笑いの効果笑いヨガをするに際して気を付けること笑いの体操の作り方【ワーク】笑いヨガのフルセッション体験基本動作のマスター笑いの体操10個のポイント笑いヨガの応用範囲別笑いの体操*オンデマンド映像講座で受講いただける部分になります。まずはご入金確認後、数営業日以内に講座案内メール送付予定日のお知らせ(オンデマンド講座ログイン情報等)についてご案内メールが届きます。なお講座案内メール送付は、zoom講座3週間前頃を予定しています。●zoom参加必須日 笑いヨガセッションの組み立て方 笑いヨガセッションの体験(講師のリード) 笑いヨガのリードの基本 リラクセーションの呼吸法 笑いヨガのリード体験(参加者のプレゼンテーション)▼プログラムに含まれるもの:・笑いヨガリーダー養成講座Neoテキスト・ラフターヨガインターナショナルマニュアル翻訳版・日本笑いヨガ協会オリジナルマニュアル(資料は受講者専用Webアプリ内でPDFで配布。ダウンロード可。)・オンデマンド映像教材(受講後から100日間。閲覧のみ)・zoom講座 ・受講後、オンラインサロン笑い道3か月体験ご招待(フォローアップの勉強会がここから参加できます)・メールマガジン エンジョイライフ2年間(どなたでも無料で受け取れますが、日本笑いヨガ協会の講座を受講された方向けの内容です)・受講後のリード練習会参加(オンライン・月1回開催)他※受講の方は、事前に映像学習ができるよう日程に余裕を持ってお申込みください。お申込み・ご入金後数営業日中にまずは映像視聴開始日等についてご案内をお届けしますが、1週間以内にメールが届かないときは、迷惑メールに入っていないか、お申込みのメールアドレスが間違えていないかを先にお確かめ頂いた後、ご連絡ください。また以下のドメインのメール受信設定をお願いいたします。キャリアメールご利用の方は受信設定で届かない事象が多く発生しております。ご自身の責任で事前にご設定をお願いいたします。@waraiyoga.org@waraido.jp※キャリアメールの方は、各携帯会社サイトで設定方法をご確認下さい※キャンセルポリシー等、特定商取引に関する法律に基づく表記を必ずご確認の上お申込み下さい。https://bit.ly/3pwNDOb
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    第12回全国笑いヨガ大会 東京

    懇親会付きは定員に達しました【お申込の前に】メール@stores.jp@waraitaikai.comからのメール受信許可をお願いします!※キャリアメールをお使いの方、hotmail、outlookメールをご利用の方が届きにくくなっておりますのでご注意ください。【お願い】申込みフォームの備考欄に、ふりがな入力のご協力をお願いいたします。(記載がない場合お尋ねすることがあります)-------------------------------------------------------------------全国大会のお申込はA.大会参加のみ(2日目弁当付)   B.大会参加(懇親会・2日目弁当付) の2つから選択いただけます。【第12回全国笑いヨガ大会 東京】【開催日時】 2024年9月7日(土)13:00開会(受付開始12:00) 2024年9月8日(日)16:00閉会【開催場所】早稲田大学 戸山キャンパス 【参加費】 A.大会参加のみ    16,500円(大会+2日目昼食付) B.大会参加(懇親会付)23,100円(大会+懇親会+2日目昼食付)※受付は、定員になり次第終了します。※懇親会は、9/7(土)18:00開始  会場は早稲田大学 大隈ガーデンハウス 懇親会付きの受付締切は8月18日(定員に達し次第受付終了) なお、懇親会のみの受付はございません。※懇親会・昼食のアレルギー等の対応はございません。 食事については、ご自身でご判断ください。 アレルギー等で昼食について食べられない場合は、 事務局へご連絡をお願いいたします。(8/18迄に要連絡)※ご入金確認後、1~2週間以内に大会メールアドレス(info@waraitaikai.com)より参加登録完了のメールをお届けします。 後日、参加概要や事前Webアンケートも併せてご案内します。●研究・発表エントリー等は、大会Webサイトから(準備ができ次第受付開始)▼プログラム内容等の詳細はWebサイトをご確認ください(順次更新)https://waraitaikai.com【キャンセルについて】★ご入金後キャンセルの受付はできますが、返金はございません。代理参加者名と連絡先等のご連絡をいただければ、お申込者以外の代理出席は可能です。Aの場合、空きがあれば懇親会の追加申込は可能です。いずれの場合も、直接事務局にご連絡ください。▼大会問合せinfo@waraitaikai.com
    ¥16,500 〜 ¥23,100
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    2024年10月12日(土) 笑いヨガリーダー養成講座Neo

    映像講義で事前に学べば1日で笑いヨガリーダーに!2024年10月開催【笑いヨガリーダー養成講座Neo】【受講形式オンデマンド+実践講座(zoom参加)】➡事前に映像授業でしっかり学び課題に取り組んでから、オンライン講座(zoom)出席。1日の講座出席で済むので、自分のペースで進めやすいスタイルです。事前学習映像は、復習にもしっかり活用できます。zoom講座の受講日までにオンデマンド映像での学習と課題の終了が必須です。事前課題を行った前提でのzoom講座となります。開催時間: 9:30~17:30終了時間は人数や進行状況により延長することがあります。(終了時間は最大18時を予定)受講費:38,500円(税込)※再受講ご希望の方は、こちらからのお申し込み前にまずはお問い合わせください。メール: shop@waraiyoga.org 再受講費は22,000円(税込)です。(適用:日本笑いヨガ協会リーダー養成講座受講者)※オンラインサロン笑い道有料会員は別途、会員優待の受講費をご案内。こちらの場合もお申し込み前にメールでお問い合わせください。再受講のお手続きをご案内させていただきます【この講座の目標】1.まずは自分で笑いの効用が身体・心・頭で実感できる2.必ず笑いヨガセッションのリードができる【対象】笑いヨガリーダーになりたい人(どなたでも参加可能)※ご受講後は、笑いヨガリーダーの認定をいたします。認定証は後日お届けします。【プログラムについて】①本プログラムは、オンデマンド講座(笑いヨガの講義とリードのテクニックの講義映像)と講座参加(zoom)で構成されます。②オンデマンド講座は、ご都合に合わせて何度でも繰り返し映像を見ていただくことができます。お申込み~ご入金確認後数日のうちに、講座案内メール送信予定日等についてメールを差し上げます。(zoom受講日3週間前頃、講座専用Webアプリログイン情報、zoomID等を記載した講座案内メール配布予定)開講~講座修了後100日間迄ご覧いただけます。オンデマンド講座のDVDはございません。③インターネット並びにZoomが使える環境が必要Zoomアプリのインストールは、事前にお願いいたします。インターネットの通信環境が良い場所でのご受講をお勧めします。※zoom操作がはじめてで・・の方などご希望があれば、事前に接続練習会をしております。ご相談下さい④ご受講後もしっかりフォローアップ!リード練習会参加などで継続して身につけていただけます。オンラインサロン笑い道に3か月間ご招待します。(参加要件有)※オンラインサロン参加にはFacebookアカウントが必須です。初めての方はFacebookのサポートも可能です。(講座概要)●基礎講座  ※事前のオンデマンド講義受講【講義】笑いヨガの理念・歴史・笑いクラブ笑いの効果笑いヨガをするに際して気を付けること笑いの体操の作り方【ワーク】笑いヨガのフルセッション体験基本動作のマスター笑いの体操10個のポイント笑いヨガの応用範囲別笑いの体操*オンデマンド映像講座で受講いただける部分になります。まずはご入金確認後、数営業日以内に講座案内メール送付予定日のお知らせ(オンデマンド講座ログイン情報等)についてご案内メールが届きます。なお講座案内メール送付は、zoom講座3週間前頃を予定しています。●zoom参加必須日 笑いヨガセッションの組み立て方 笑いヨガセッションの体験(講師のリード) 笑いヨガのリードの基本 リラクセーションの呼吸法 笑いヨガのリード体験(参加者のプレゼンテーション)▼プログラムに含まれるもの:・笑いヨガリーダー養成講座Neoテキスト・ラフターヨガインターナショナルマニュアル翻訳版・日本笑いヨガ協会オリジナルマニュアル(資料は受講者専用Webアプリ内でPDFで配布。ダウンロード可。)・オンデマンド映像教材(受講後から100日間。閲覧のみ)・zoom講座 ・受講後、オンラインサロン笑い道3か月体験ご招待(フォローアップの勉強会がここから参加できます)・メールマガジン エンジョイライフ2年間(どなたでも無料で受け取れますが、日本笑いヨガ協会の講座を受講された方向けの内容です)・受講後のリード練習会参加(オンライン・月1回開催)他※受講の方は、事前に映像学習ができるよう日程に余裕を持ってお申込みください。お申込み・ご入金後数営業日中にまずは映像視聴開始日等についてご案内をお届けしますが、1週間以内にメールが届かないときは、迷惑メールに入っていないか、お申込みのメールアドレスが間違えていないかを先にお確かめ頂いた後、ご連絡ください。また以下のドメインのメール受信設定をお願いいたします。キャリアメールご利用の方は受信設定で届かない事象が多く発生しております。ご自身の責任で事前にご設定をお願いいたします。@waraiyoga.org@waraido.jp※キャリアメールの方は、各携帯会社サイトで設定方法をご確認下さい※キャンセルポリシー等、特定商取引に関する法律に基づく表記を必ずご確認の上お申込み下さい。https://bit.ly/3pwNDOb
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    2024年11月3日(日・祝) 笑いヨガリーダー養成講座Neo

    映像講義で事前に学べば1日で笑いヨガリーダーに!2024年11月開催【笑いヨガリーダー養成講座Neo】【受講形式オンデマンド+実践講座(zoom参加)】➡事前に映像授業でしっかり学び課題に取り組んでから、オンライン講座(zoom)出席。1日の講座出席で済むので、自分のペースで進めやすいスタイルです。事前学習映像は、復習にもしっかり活用できます。zoom講座の受講日までにオンデマンド映像での学習と課題の終了が必須です。事前課題を行った前提でのzoom講座となります。開催時間: 9:30~17:30終了時間は人数や進行状況により延長することがあります。(終了時間は最大18時を予定)受講費:38,500円(税込)※再受講ご希望の方は、こちらからのお申し込み前にまずはお問い合わせください。メール: shop@waraiyoga.org 再受講費は22,000円(税込)です。(適用:日本笑いヨガ協会リーダー養成講座受講者)※オンラインサロン笑い道有料会員は別途、会員優待の受講費をご案内。こちらの場合もお申し込み前にメールでお問い合わせください。再受講のお手続きをご案内させていただきます【この講座の目標】1.まずは自分で笑いの効用が身体・心・頭で実感できる2.必ず笑いヨガセッションのリードができる【対象】笑いヨガリーダーになりたい人(どなたでも参加可能)※ご受講後は、笑いヨガリーダーの認定をいたします。認定証は後日お届けします。【プログラムについて】①本プログラムは、オンデマンド講座(笑いヨガの講義とリードのテクニックの講義映像)と講座参加(zoom)で構成されます。②オンデマンド講座は、ご都合に合わせて何度でも繰り返し映像を見ていただくことができます。お申込み~ご入金確認後数日のうちに、講座案内メール送信予定日等についてメールを差し上げます。(zoom受講日3週間前頃、講座専用Webアプリログイン情報、zoomID等を記載した講座案内メール配布予定)開講~講座修了後100日間迄ご覧いただけます。オンデマンド講座のDVDはございません。③インターネット並びにZoomが使える環境が必要Zoomアプリのインストールは、事前にお願いいたします。インターネットの通信環境が良い場所でのご受講をお勧めします。※zoom操作がはじめてで・・の方などご希望があれば、事前に接続練習会をしております。ご相談下さい④ご受講後もしっかりフォローアップ!リード練習会参加などで継続して身につけていただけます。オンラインサロン笑い道に3か月間ご招待します。(参加要件有)※オンラインサロン参加にはFacebookアカウントが必須です。初めての方はFacebookのサポートも可能です。(講座概要)●基礎講座  ※事前のオンデマンド講義受講【講義】笑いヨガの理念・歴史・笑いクラブ笑いの効果笑いヨガをするに際して気を付けること笑いの体操の作り方【ワーク】笑いヨガのフルセッション体験基本動作のマスター笑いの体操10個のポイント笑いヨガの応用範囲別笑いの体操*オンデマンド映像講座で受講いただける部分になります。まずはご入金確認後、数営業日以内に講座案内メール送付予定日のお知らせ(オンデマンド講座ログイン情報等)についてご案内メールが届きます。なお講座案内メール送付は、zoom講座3週間前頃を予定しています。●zoom参加必須日 笑いヨガセッションの組み立て方 笑いヨガセッションの体験(講師のリード) 笑いヨガのリードの基本 リラクセーションの呼吸法 笑いヨガのリード体験(参加者のプレゼンテーション)▼プログラムに含まれるもの:・笑いヨガリーダー養成講座Neoテキスト・ラフターヨガインターナショナルマニュアル翻訳版・日本笑いヨガ協会オリジナルマニュアル(資料は受講者専用Webアプリ内でPDFで配布。ダウンロード可。)・オンデマンド映像教材(受講後から100日間。閲覧のみ)・zoom講座 ・受講後、オンラインサロン笑い道3か月体験ご招待(フォローアップの勉強会がここから参加できます)・メールマガジン エンジョイライフ2年間(どなたでも無料で受け取れますが、日本笑いヨガ協会の講座を受講された方向けの内容です)・受講後のリード練習会参加(オンライン・月1回開催)他※受講の方は、事前に映像学習ができるよう日程に余裕を持ってお申込みください。お申込み・ご入金後数営業日中にまずは映像視聴開始日等についてご案内をお届けしますが、1週間以内にメールが届かないときは、迷惑メールに入っていないか、お申込みのメールアドレスが間違えていないかを先にお確かめ頂いた後、ご連絡ください。また以下のドメインのメール受信設定をお願いいたします。キャリアメールご利用の方は受信設定で届かない事象が多く発生しております。ご自身の責任で事前にご設定をお願いいたします。@waraiyoga.org@waraido.jp※キャリアメールの方は、各携帯会社サイトで設定方法をご確認下さい※キャンセルポリシー等、特定商取引に関する法律に基づく表記を必ずご確認の上お申込み下さい。https://bit.ly/3pwNDOb
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#243 わがままの反対は?

アドラー心理学の岩井俊憲先生の名言を紹介します。 「我がまま」の反対は「たがまま」 「他がまま」は自分軸が無いということであり、 我を通す「わがまま」と「たがまま」はどちらもやっかい。 そのため岩井先生は「健全な二枚舌を使いこなせるようになろう!」と 提言されております。 「私は正しい!」ばかりでは争いの根源となるから、 「自分の考えは持ち、他の人の違いを受け入れる。考えと行動の幅を広げよう」とおっしゃいました。 最近、ある本を読み「同意はできないけど、共感する」と

    • #242 家、ついて行ってイイですか?

      2022年5月のLINEコラムの加筆再編集です ・・・・・・・・・・・ テレビ東京の番組「家、ついて行ってイイですか?」の3時間スペシャルにオンラインサロン笑い道のメンバーが出演したときのお話を紹介します。 タイトル通りに「家についていく」番組ですが、当時はコロナ禍で、ついていく人を探すのが不可能となったため、2021年8月Zoomの「オンライン笑いクラブ」に番組スタッフがやってきて、お宅訪問が可能な方の呼びかけをしました。 そこでKさんがOKを出してくれました。

      • #241 「集いたい」気持ちを大切に

        今日は、愛知県の田原福祉グローバル専門学校さんに 講演講師でお招き頂いたときのエピソード。 当時はコロナ禍で、当初予定されていた日程より延期されてようやく開催にこぎつけたのですが、当初申し込みをされた80人に延期連絡をしただけで、今回改めて何人集まるかは分からないと言われ、しかも当日は雨に大風の悪天候でした。 しかし雨の中、集まってくれたのはなんと80人。 しかも、開始1時間以上前から集まってくれていました!! 皆さん大いに笑い、大いに動き、たくさんのうなずきをいただき

        • #240 「快適」を大切に

          2020年6月1日より毎朝6:50から毎朝ライブ配信しています。 いま、マレーシアからお届けしていますが、現地時間は5:50! 早起きしています(笑) たった10分ですが、やると朝の運動の効果を感じていただけているはず。 できれば朝9時までに配信を見てやっていただくと、 セロトニンが分泌され、体内時計がリセットされます。 つまり副交感神経から交感神経への切り替えがうまくいき、 自律神経が整えられます。 そして体内時計リセットから15~16時間後に睡眠を助けるメラトニン

        #243 わがままの反対は?

          #239 笑いのコミュニティ

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          #238 改めてダイエット

          気づけばもう8月! あわただしく日々が過ぎていきますが、皆さんはいかがでしょう? オンラインサロン笑い道では「月曜朝活会」と「金曜夜活会」のA4メモ書き会を開催しています。 ひと笑いした後『ゼロ秒思考』のA4メモを8分間やり、ひとりずつ今週の目標宣言をします。 人前で話すと、自分の気持ちにスイッチが入るのです。 ある時、その中でダイエットを宣言された方がいました。 そこでご紹介したいのが北折一氏の著書 『死なないぞ!ダイエット』 この本は発行されてからずいぶん経ちま

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          #237 人間が変わる3つの方法

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          #236 瞬間のために全てをかける

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          #235 ありのままを大切にする

          笑うことそのものに羞恥心を感じる人は少ないと思いますが、笑いヨガでは「羞恥心」という言葉がよく出てきます。 笑いヨガリーダー養成講座の中で、初めて笑いヨガをやる方から時々「羞恥心」という言葉を口にされることがあります。 笑いヨガで、羞恥心を感じたことはありますか? 若い人は、ほぼ全員感じると思います。 私が笑いヨガを始めたときは、すでに若くはなかったですが、やはり羞恥心を感じました。 笑いヨガの価値は一瞬で理解しましたが、それでも羞恥心は感じました。 新リーダーが「羞

          #235 ありのままを大切にする

          #234 ごきげんな一日の第一歩

          子どもの頃、お年寄りはヒマだと思っていませんでしたか? 自分が年齢を重ねていくにつれ、時間はどんどん早く過ぎていき、ヒマはありません。 皆様はいかがでしょう? あと何回夜空に咲く大輪の花火を見られるのか? あと何回おせち料理が食べられる(作れる)のか? あと何回桜並木の花見には行けるのか? あと何回〇〇できるのかを考えると、時間を大切にしたくなりませんか? 価値ある時間になるのか、無意味になるのは、どれだけその時間が意識されているものなのか。 コンシャスネス(Con

          #234 ごきげんな一日の第一歩

          #233 全国から笑いあえる

          ある日、午前は宇都宮市の介護施設、午後は鳥取市のデイサービスで、笑いヨガをしました。 移動が必要な場合、宇都宮と鳥取の2セッションはとてもじゃないけど無理ですが、今ではオンラインでどこでもつながることが出来ます。 午前の介護施設は、3フロアそれぞれにカメラとモニタを準備して、私の顔を見やすくしてくださいました。 認知症の人も良く笑っていただいたそうです。 午後からデイでは、いつも高田のDVDで笑いヨガをやっているのだそうで、私を見て「本物だ!」と喜んでいただいたとのこと

          #233 全国から笑いあえる

          #232 笑って過ごそう

          7月21日は満月で、7月は雄鹿の角が生え変わる時期であることから「バックムーン(雄鹿月)」と呼ばれているそうです。 今は全国的に猛暑が続いており、外と室内との気温差などで体調を崩しやすい時期でもあります。 身体と心はつながっています。 だから不調になると気分も滅入り、気分が落ちると体調も悪くなるのです。 笑いヨガの基本。 まずは、笑ってみる 笑う動作で身体を動かしてみる。 このとき、“こころ”は置いといて、“身体”を動かすのがポイントです 心は満月のように丸くて輝く

          #232 笑って過ごそう

          #231 この世に偶然はない?

          ポマドーロテクニックを教えていただき、講演会の準備を乗り切りました。 そのやり方は、やるべきことを全部書き出した上で優先順位をつけて「見える化」する。 25分間仕事に集中。 25分経った5分休憩。 中途半端でも25分でいったん止め、休憩中は休むに徹する。 それを4回繰り返したら30分程度の長い休憩を取ります。 これがすごくいいのです。 25分だとめちゃくちゃ集中でき、仕事がサクサクはかどりました。 一番大変なとき、一番必要なことを教えてもらいました。 ところで

          #231 この世に偶然はない?

          #230 一生美味しく食べるために

          あるときの「シニアケアを考える笑いカフェ」のテーマは「共食と個食」でした。 お年寄りに限らず多くの人が、一人で食べるよりも皆で食べるほうが食欲がわきます。 そして誰だって決められたものを決められた時間に規定量食べるのは嫌だと感じますし、ましてや食の細くなったお年寄りならなおさらですよね。 そこでお年寄りが日々の食事を美味しく食べていただくために何がいいのか話し合いました。 ①自分で選択ができる ②食事への期待値を上げる演出(香りや調理の手伝い等) ③入れ歯の調整等、身体

          #230 一生美味しく食べるために

          #229 努力している人は希望を語る

          これは、戦後期を代表する小説家の一人である井上靖の言葉です。 その言葉を思い出す、2021年に松山に行ったときのエピソードをご紹介します。 笑いヨガティーチャーでもある玉井千恵さんの案内のおかげで、三浦美術館でアートを堪能し、城の内公園で笑いヨガ、笑いヨガティーチャーが経営するレストランの3周年の日に食事をしました。 そして笑いCamp22の特別ゲストとして講演をしてくださった、双海町の有名な地域づくりリーダーの若松進一さんのご自宅のコレクションや4畳半公民館に訪問させ

          #229 努力している人は希望を語る

          #228 引き算を意識する

          今日は、2021年10月のLINEコラムから ・・・・・・・・・・・・ 「笑トレアドバンス」と、「シニアケアを考える笑いカフェ(現・笑いカフェ)」の2本のイベントを午前と午後に行った際に気づいたことがありました。 この2つの講座はオンラインサロン笑い道のプログラムですが、日本笑いヨガ協会のオンラインショップ(warai)でもお取り扱いしているので、どなたでも参加いただけます。 昔から高田佳子は「笑いヨガは引き算で!」とお伝えしてきましたが、今回初めての方々が参加されて

          #228 引き算を意識する