#253 認知症を危惧する人に朗報
高齢社会でどんどん認知症が増えています。
しかし、年齢を重ねると、必ず認知症になるわけではありません。
自分の物忘れに落ち込むこともあるでしょうが、何歳になっても頭が良くなる可能性があります。
脳の研究が進められ、脳は何歳でも進化し続けることがわかってきました。
「一般流動性知能」と「一般結晶性知能」というものがあり、前者は暗記力や計算能力で、こちらは30代をピークにどんどん落ちます。
それに対し、「結晶性知能」は、語彙力、判断力、問題解決能力といったもので、こちらは経験を重ねるほどに伸びていく能力です。
もちろん、何もしなくても上がっていくわけではありません。
日々の生活を好奇心旺盛に過ごし、自分の得意分野をどんどん伸ばして、柔軟にしなやかに生きたいものですね。
そのためのツールの１つが”笑い”
活用していきましょう！
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20226.14 配信 Vol.666 “認知症を危惧する人に朗報”
日本笑いヨガ協会公式LINEを加筆再編集しました
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