アダルトチルドレンは愛されると怖くなる。

アダルトチルドレンは、自分を好きになる人など、いるはずがない、と思っています。
好かれると、その人は頭のちょっとおかしな人か、誰からも相手にされていない人かと思ったりします。

誰かに好かれるとまず、こう思います。
何も返してあげられない。

無条件で愛されることなんてあるはずがない。

何が目的なんだろう、自分の何が欲しいんだろうと。
お金？体？なにを私から欲しいの？

そして、相手が自分をどう思っているかを常にチェックしてしまいます。
まだ、この人は自分のことを好きなのかな。
まだ、自分のことを見限っていないかな。
不安で不安で、打ち消すために笑って、抱き合って、体で繋がって、これ以上近くにいけないぐらい近くにいるのに、果てしなく遠く感じます。

いっそさっさと見捨てて欲しいと思って、
相手に愛想をつかされるようなことをわざわざやります。

見捨てられると、ちょっと寂しいけど、ホッとしたりもします。
ほらね。やっぱりね。
寂しいけど、このほうが安心する。

でも、本当は。
愛されたいんではないですか？
大切にされたいんではないですか？
支えて欲しいんではないですか？

本当は愛されたい。
愛が欲しくてたまらない。

そんな自分をまずは感じてみてください。
完全にいじけて、絶望してしまって、途方に暮れている自分を
そのまま感じてみてください。

その気持ちは、もしかして、別れる前から、あったのではないですか？
本当はずっと子供の頃から寂しかったんじゃないですか？

その気持ちを辿って、子供の自分を見つけてあげてください。
寂しくて、震えている、小さな自分が
うずくまって、あなたに見つけてもらうのを待っているかもしれません。