今年の夏はますます暑そうで、腰が伸びると暑さを乗り換えやすくなります。 さあ腰を気持ちよく伸ばして、涼をとりましょう。

ぼちぼち。 仕事へ行く準備しなければ。 腰がやばい😂 やはり身体は正直なのか笑 でも娘がとっても優しいのだ。 永遠にこれでもいいのかも🥺 『あれとって』『あれやって』笑 昨日の夜は娘手作りの素麺のつけ麺みたいなスープを作ってくれた。 これが美味しかった‼️ 【君、すごいよ】

ほぼ、1人で現場を回してた方が腰を痛めて辞めるんだって。 1人でやらせてフォローしないのもどうかと思うし、 腰を壊さない技術を教えられなかった方にも問題があると思う。 自分の身を守るためにも技術は大事だね。 一歩間違えれば私もそうなってたかも💦

急に寒くなりました。とは言っても今年は暖冬だそうですね。さて、寒い日は身体が固まってほぐれるまで時間がかかります。ピキッと腕や肩や腰をやると回復にも時間がかかります。早朝、出勤前には軽く柔軟体操でほぐしますが、眠たい身体はなかなか言うこと聞きません。早く暖かくならないかな。

　久し振りに腰を痛めた。ウォーキングや買い物にも行けない。家の中で、じっとしているしかない。単純に押入れ最下段にある衣装ケースの中の下着を取ろうとしただけなのに。イヴを飲んでも痛みは引かない。現在コルセットをつけて寝っ転がっでいる。仕事を辞めても癖になっているからしょうがない。