腰痛から学んだこと
数日前から、腰が痛い。身がよじれるほど、痛い。
慢性的だった痛みが悪化したのはおそらく、一昨日仕事で利用者さんたちと一緒にボッチャというスポーツをする機会があったのだが、その際に何度もかがんだり、しゃがんだりという動作をしたことが原因だろう。
特に激しい動きをしたわけでも、不自然な動きをしたわけでもなくて、ただ何度か腰をかがめたり、しゃがんだりしただけだ。
たったそれなのに、その数分後にはまさか自分がこんなに激しい痛みに襲われ、しかもそれが何日も続くことになるとはさすがに想像