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肉離れ5週間目&蕎麦スパゲッティ🍝

【独り言】只今 内職中

あちこち痛い

【ひとゴマ】1/16「かたはらいたし」 次くしゃみしたら気絶しそう。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #くしゃみ #肉離れ

欧米文化︰初体験のBreakfast in bedは看病食

昨日のお昼頃、店でビールケースを持ち上げたら、脚が肉離れを起こしました。ぎっくり腰は何回かやっていますが、肉離れははじめて。夜まで立ち仕事ですから、辛痛かった~!! せめて英単語を覚えておきましょう。肉離れはpulled muscle、strained muscleだそうです。

1か月前

太ももが痛い

再発防止につながる!?ハムストリング肉離れに対するL-protocolとは?

肉離れデビューだった🍖

ハムスト肉ばなれ予防

3週間前

陸上練習日記#8「トレーニング量と強度」

おうち時間

大腿直筋に対する徒手療法

【疾患センター解説】全てのアスリートを支える スポーツ医学・関節鏡センター

ハムストリング肉離れの再発リスクを最小限に抑えるために目指すべき状態とは?

こんにちは😊 トイレ掃除🙆 腹筋が、おそらく肉離れしました😇 避けるように痛い😭 それも左側の1部だけ😱 筋肉痛だと思ってたのですが😅 とりあえず落ち着くまで安静に😴

【ハム肉離れ】リハビリや予防は、単に筋肉を強くするだけでいいのか

アプローチの中で大切にしていること〜第2書章:病院から現場へ出てからの変化〜

怪我した部位は”被害者”

8か月前