週末散歩

今日も風強かったこんにちわ。 今日も、路線バスに乗って買い物＆ウォーキング してきました。 風強かったですよね(；´Д｀) 本当、髪の毛が凄いことになりました。 やっぱり…。バス停から降りたら、やよい軒へ。 歩いて行ってきました。 多分30分ぐらいかかったかな。 今日はお魚定食しました。 昨日は納豆定食。 帰りにスタバで手帳タイム今日は、スタバカードのポイント貯まったので ドーナツを無料でゲット。 今日は、ドリップコーヒーにしました。 まだまだ桜は咲いてない。路線バス

風が強い1日

今日はモリモリ食べる日に…。こんにちわ。 今日は風が強い1日でした。 けど、ウォーキング時々路線バスに乗って 散歩してきました。 今日は、とにかく食べ歩きしようと 決めてました。 まずは、やよい軒。 最近納豆定食に、はまってます。 追加で、タルタルソース頼みます。 やよい軒から出たら、スタバで手帳タイム。 早めに行ったので、店内で過ごせました。 価格高騰の影響で…。スタバの帰りに、久しぶりにインド料理店へ。 ナンとカレー食べたくて行ったら、かなり値上げに なってました。

3月9日(土) おはようございます。 風が強いし、寒い。 寒暖差で調子悪いが、ルーティンの ウォーキングしてます。　　　　

3月8日(金)朝活記録

おはようございます。おはようございます。 今朝はAM4:00起床。 マジラブのオールナイトニッポンを 聴きながら手帳タイム。 AM4:30～6:00 上柳昌彦のあさぼらけを 聴きながら引き続き手帳タイム そしてストレッチ。　 私が住んでる所は、雪は降りませんでした。 あさぼらけ「走った～」 今週のメッセージテーマでした。 リスナーさんの沢山の「走った」エピソード。 聴けて楽しい朝でした。 来週のメッセージテーマ出たので、早速考えて出さないと。 あさぼらけの番組本私は、

おはようございます。 今朝はAM4:30起床。 ニッポン放送 上柳昌彦あさぼらけ聴きながら 手帳タイム▷ストレッチしていた 朝活でした。

おうち時間

結局は雪は降らなかった。こんにちわ。 今日は、天気予報の予報に合わせて仕事 お休みからのジムトレお休みしました。 結局は雪は降らず、午後には雨が やみました。 けど、たまっていた書けなかった 手帳timeしてました。 足底筋膜炎と肉離れ痛い…。 お休みしたけど、左足の肉離れを10年前にして 足底筋膜炎も10年前にして、季節の変わり目には 痛くなります。 それが、今日も痛みあり(-ω-;) 寒暖差で余計に痛みある。それとも筋肉痛かもね。 おうちタイムは手帳アイテム整理。手

こんにちわ(＾∇＾) 今日は、天気予報が雪＆雨＆曇りの予報 だったので仕事お休みしちゃいました(-ω-;) けど雨になってる…。今週また金曜日も雪予報なので 用心の為お休み(；´Д｀) 寒暖差で体調不調あり。 本当最悪です。

おはようございます。 今朝の朝活はAM5:00～手帳time。 からの、ストレッチしながらradikoであさぼらけ 聴いてました。 朝の手帳time、ものすごく快適に書けました。

2024.03.04start

おはようございます。おはようございます。 3月も早くも2周目になりましたね。 昨日は、袋川の河川敷遊歩道をウォーキング してきまして、帰宅後に花粉症発症。 完全防備していたのに(つд`) Googleレンズという機能を、最近あることに 今更ながら気付き、試しに色々な草花 検索することにチャレンジしてました。 本当便利な機能ありますね…。 今朝の朝活 AM4:30起床　 ラジオは月曜日はAM5:00～なので タイムフリーで土日聞き逃したラジオ聴きながら 手帳time。 そ

寒暖差がったがた…

朝活寝坊…。おはようございます(つд`) AM4:00～起床。 ニッポン放送の、マジカルラブリーの オールナイトニッポンをかけながら 布団の中でストレッチしていたはず…。 でしたが寝落ち(-ω-;) 改めて目覚めた時には、AM4:40(;ﾟдﾟ) 朝活したくても、出来なかった(；´Д｀) ニッポン放送の上柳昌彦のあさぼらけ 聴きながら、結果的に布団の中でストレッチ。 今週は、メールヒットあったけど QUOカード当選には、ならず(-ω-;) あさぼらけのリスナー常連の道は…長

うるう年の2月の月末

うるう月だからか…。こんにちわ。 今朝は、朝寝坊しました(つд`) なので…朝活出来なかった！！ radikoでラジオを流して、ストレッチ。 朝マックする気分まったくなかったので ジムの休憩スペースで手帳time。 AM10:00～デイ会員はOpenなので 早めに行って、ゆとりの手帳タイムです。 ジムトレ AM10:00～チェックイン。 こんなに早くチェックイン出来るのは 去年ぶり。 去年までは、レギュラー会員でした。 10:00～出来るから良かった(‥;) 私は、過去

水曜日は手帳timeの日

手帳timeしましたこんにちわ。 今日は、ジムにて手帳timeしてきました。 ジムにはWi-Fi/仕事休憩スペースが 去年出来たこと、すっかり忘れて 朝マックから急いで行ってました。 けど、昨日ジムトレ帰りに気付きました。 休憩スペースで、パソコン広げて仕事してる 人みつけて、そうだ！そうだ！ と、思ったんです。 私は、平日会員なのですが 始まる数分でも、手帳time出来たらと 思い、早速手帳time。 凄く時間にゆとりあり、手帳time出来ました。 休憩スペースも、誰も使っ