怒る人って、苦手かも…🥲 母が怒ってる姿を、ほぼ見た事ないからかなぁ…🤔 （ 私も怒らない方だけど…居心地悪いとその場から消えます…👻（笑）） 自分の感情をコントロールが出来ないのは、“幼児性👶”らしい… 怒らなくても、伝える方法はいくらでもある気がする…🫣🌟
世界中の人が友達だったり家族だって本を作れば戦争やいじめはなくなるかも。 と言い出した息子さん。 ヘアドネーションの為に髪を伸ばしているせいで女みたいだといきなり蹴られたと帰ってきた。変質者とも言われさぞ傷ついただろう。 こんなことが許される世の中って…今は冷静になろう。
アンガーマネジメントの一つが、怒りの感情を紙に書き出すというもの 感情を言語化することで、そこに理性が働いて、怒りという衝動性に巻き込まれるのを抑えてくれる 感情を客観視して他人事にできる 最後にその紙を破ってゴミ箱に放り投げれば、頭の中の要らないものを消し捨てた気になる
