お味噌汁には天然塩と塩化マグネシウムを入れています。元を辿れば海から生まれた私たちの細胞。海水と同じようなミネラルは必須らしい。エプソムソルトも良いし、マグネシウムオイルを肌に塗るのもオススメ✨マグネシウム不足は精神も不安定に。白湯ばかり飲んでいた過去の私は体力がなく冷えていた。

冷え性で辛かったので、 ついに買った、あずきカイロ。 レンジでチンするだけで簡単。 つけた瞬間に、声がでるほど、体と心がゆるむ。 ドラッグストアで買えるのが、嬉しい。 形もお腹用、肩用とか、 お好きなものを手に取ってみて下さい。 とってもおすすめです。