セラピストになる「きっかけ」

私がエステティシャン、セラピストになろう。 そう思ったきっかけは、「母」でした。 私が物心ついた時から 今もずっと 母は「自分よりも誰かの為に動き続ける」 そんな印象です。 母は、責任感が強く 朝から晩まで働き 夜勤もしたり いつも行事事は 欠かさず来てくれました。 ご飯も食いしん坊な私のために これでもかと、作る。 仕事をしながらそのまま寝てしまう。 仕事も、家事も、子育ても、介護も。 いつか倒れるのではないかと思うぐらい 誰よりも頑張ってる

日常の喧騒を「ろ過」するように。

忙しい毎日を送っていると、 自分の「気持ち」や「体の調子」 「本当はしたいこと」 蓋をするように 見て見ぬ振りをする。 ネガティブな言葉は、嫌われがち。 「疲れた」「しんどい」「嫌だ」 「怠い」「投げ出したい」 弱音を吐く場所は SNSにも、仕事場にも、家にもない。 強くいなきゃいけない。 誰よりも頑張らなければいけない。 お手本でいなきゃいけない。 日々の苦労、我慢した涙、流した汗も 報われるように。 日々をろ過する。 Coming soon …　大阪

「月雫香」 屋号に込めた思い2 #私のストーリー#リラクゼーションサロン

私のサロンの名前は 【　月雫香　】ー ろか 「月」と「雫」 この2文字は和語で「露」を表します。 このサロン名前の由来を聴かなければ、 読めない名前。 少し長いですが、 今まで出会った数々のお客様のストーリー そして、初期から変わらぬ私の思いを込めて。 「　月雫　」ー　つきしずく 月雫という言葉は、 2つの意味を持つ美しい言葉。 1. 雫のような月 『夜空に輝く月が雫』のように見える様子。 雲間から顔を覗かせる月。 まるで天から降り注ぐ雫のよう

「月雫香」 屋号に込めた思い１ #私のストーリー#リラクゼーションサロン

「自分のお店を構えたい。」 漠然とした夢が出来たのは、 セラピストになって3年目半ばぐらい。 漠然としすぎて 動機も目的もふわっとしたものしかなかった。 それが明確になったのは、 4年目ぐらい。 「シェアサロン」を貸していただき、 お客様を迎えるプレサロンをした時。 そして5年目。 気がつけばメンタルが崩壊して セラピストなのに心も体も靄がかかったように、重い。表向き以外は笑えなくなった時。 寝れない。食べれない。 好きだったことに全く興味がわかなくなった時。 お

【巡りのAROMA】「呼吸」深まり、「むくみ」をケアする。

東洋医学と西洋医学でみるむくみの原因とおすすめアロマ4選 暑くなると、涼しい場所に行きたくなる。 汗をかいた後の不快感から 汗をかく行為を避けたくなる。 紫外線がより気になる為、 室内に居たくなる。 無意識の行動に 夏場は「むくみやすくなる」 むくみとは？ 東洋医学では、 「水滞り」と考えられています。 「水」は体内の余分な水分や老廃物を指し、 気（エネルギー）や血（血液）の巡りが滞ることで、体内に水滞りが起こると考えられています。 西洋医学では、 主に「静脈還

睡眠障害の原因は「マグネシウム」不足かも？ 寝つきが悪い、眠りが浅い方は、 マグネシウム不足をチェック！ マグネシウム不足は、 睡眠を誘発する「メラトニン」の合成を阻害し、睡眠障害を引き起こす可能性があります。 ・1日350mg以上 ・穀物、大豆、海藻、果物　など

リトリート

【天気痛は「水滞」のサイン？】中医学で読み解く頭痛の原因と対策

梅雨や台風が近づくと、 頭痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか？ 実は、こうした天気が悪い日の頭痛、 中医学では「水滞（すいたい）」と呼ばれる 『体内の余分な水分』が原因と考えられています。 Q、水滞とは？ 体内の水分代謝が滞り、 余分な水が体内に蓄積する状態。 東洋医学では、水は「腎」という臓器と深く関係しており、腎の働きが弱まると水滞が起こりやすくなります。 天気が悪い日は、気圧の変化や湿度の上昇によって、腎の働きが低下しやすくなります。 そのため、普段

最近の私

【日常にリラックスを】心が疲れた時のセルフケア#繊細さん

細かなことに 気づきすぎたり、 聞きたくないことが 耳に入ってきたり 音や人、あらゆる物事に敏感。 心ない言葉に傷ついたり、 不安や嫌な出来事に 頭の中がザワザワ会議。 疲れを感じやすかったり、 我慢しすぎたり、 しんどいけど頑張ってしまう。 そんな時は、 【呼吸】を意識してみる。 「３回」だけでもいい。 鼻から吸って、 口から吐く。 自然と、肩からすーっと力が抜けていく感じ。 ちょっとずつ落ち着いてくる。 呼吸がしにくい時は 好きな香水やアロマ、

自分を労って。身体のエネルギーの滞りサイン

「肩」が重い、痛い…。 実は、 「肩こりは、単なる疲労や血行不良だけではない」という説をご存知でしょうか？ 東洋医学では、 「エネルギーの流れと血液の流れは、 密接に関係している」と考えられています。 つまり、肩こりは 「エネルギーが滞っているサイン」 とも言えるのです。 何も気にせず過ごしていると、 「ただの過労だから仕方ない…」 と放置してしまうかもしれません。 しかし、それは 「自分を労り、エネルギーを補うチャンス」 自分自身の犠牲にして 周りのために頑張り

【５分で解消】施術症例　#冷え#むくみ#血行促進#オールハンド

ハンドマッサージ Before&After ３０代女性 お悩み ・むくみやすい ・重みを感じる ・疲れやすい ・冷え ５分マッサージ エステマシンなし オールハンドで血行改善 むくみ解消、肩、首こり解消、血行促進が得意です！ セラピスト・エステティシャン KAREN