人気の記事一覧

メンタルを強く保つ方法

¥300
3か月前

自己紹介|執筆の目的

「自分を強くするには?」 - メンタルが強い人がやらない13の習慣

メンタルヘルスが進まない。 ストレスチェックしてたらそれでいいと思ってる。メンタル疾患者が数人いて、予備群もたくさんいるのに。 企業には安全配慮義務がありますよね。それは身体的安全だけじゃないはず。 心の安全の方が今や命に関わるのに。 小さくても声を上げるしかない。

AI × メンタルヘルスアプリ「アウェアファイ」のプロダクトディスカバリー

11時間前

メンタルを強くしたいあなたへ!鬼メンタルを作るたった3つのこと

☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.100!!!!!!!!! 安定したメンタルを保つために重要な「4つ」のこと‼‼‼

【急に忙しくなるとき】メンタル管理について

【4年分】下書きを含めて1,959件書いたけど、サイトマップを間違えて限定公開していたから、反省し、お手本から学び作り直したnote

心の静謐を求める理由~マインドフルに生きるということ。

居場所がないと感じるあなたへ

怒りの置き場

【育休明け】仕事復帰後に変えられるのは自分の○○○○だけ!!

【刮目せよ】コミュ障メンヘラに捧ぐ!理解のある彼くんの“創”り方入門【無料版AIフル活用】

2週間前

うつ病のわたしは意思が弱い。

1か月前

ネガティブな自己評価を起こす感情に対する「反証」として効果があったもの2つ

2か月前

病は気から?

1か月前

何をするかよりどのようにするかにこだわれ

1か月前

美しいものに意識を向ける

アクセス解析と心の安寧

3週間前

大谷選手のメンタルは、やっぱり誰にも真似できない

3週間前

人間性を向上させるトレーニング

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13日前

うつ病は、風呂にはいれない。

1か月前

で、結婚と妊娠はどう叶えるんですか?

¥0〜
割引あり

心穏やかに生きる / 日常で大切にしている5つのこと

7か月前

無職1か月目の活動記録|電子書籍の発売・X収益化など

登山の遭難と損切りの心理は同じ!遭難から学ぶリスクマネジメントとは?〜鉄則は守らないと大きな事故に繋がる〜

3か月前

栄養価の高いブロッコリーは、ストレス緩和にも◎ ストレスホルモンを抑える「セロトニン」の分泌に大貢献! ・固めに茹でれば、よく噛む必要性大 ・キャベツの倍以上の食物繊維で腸も元気 ・ビタミンB6が豊富 すべてセロトニン分泌に◎ 近頃高くなってるけど、それでも買いたくなる😊

Kindle本を作ってる時に起こった3つの誤算

3か月前

【適応障害】不安を感じる僕が安心できた記事を紹介

ネガティブ思考の原因と対策

心の扉を開く:介護業界のメンタルマネジメントの誕生

〇〇〇〇は全てにおいて重要

忘れる才能

4か月前

夢中になれるものを見つけるとクリエイティビティが高まる

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歩くこととメンタルヘルスの考察

2か月前

精神的に強くなるとは

9日前
再生

メンタルが強くなる動画 聞き流すだけでOK

13日前

こころのざわざわ処方箋(※茶番あり〼。)

3か月前

遺伝レベルでメンタルが弱い自分がありのままの自分を取り戻すためにやったこと

¥0〜
割引あり

腸活、腸整、腸礼を忘れずに!

恐怖の優先順位を明らかにすることで、恐怖から解放される、かも

1か月前

■メンタルは強弱よりも硬軟(剛柔)が大事■ よくメンタルが強い人の特徴は〇〇みたいな話がありますが、個人的にはメンタルは強い・弱いよりも、硬い・軟かいの方を重要だと思っています。 実際、強さと脆さは紙一重なところがあるけど「しなやかなメンタルは折れにくい」ここがポイント!

真夏も、10コ捨てる〜断捨離⑦ブロッコリーのままで〜♪

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クリエイティブ業界から『うつ病』を減らすために、まずは組織内で取り組んでいる事【すぐに真似できる事例付き】

【#146】メンタルは鍛えるものなのか?

3か月前

note14日目 手帳で5月の振り返り。

3か月前

業務量多すぎてパニックになったときにやった工夫

5か月前