栄養価の高いブロッコリーは、ストレス緩和にも◎

ストレスホルモンを抑える「セロトニン」の分泌に大貢献！

・固めに茹でれば、よく噛む必要性大
・キャベツの倍以上の食物繊維で腸も元気
・ビタミンB6が豊富

すべてセロトニン分泌に◎
近頃高くなってるけど、それでも買いたくなる😊