〇〇〇〇は全てにおいて重要

こんにちは。ナナミーヌです。

マインドやメンタルは全てにおいて重要

 

マインドやメンタルを学んで思うのは

人間関係、美容、健康、お金、ビジネス 、スポーツ etc
全てにおいて、その人のマインドやメンタルと

通じているなと感じます。

 

マインドやメンタルが不安定になると、

イライラ、過食・偏食、人と関わるのが嫌、衝動買い

成績不振、やる気がおきない、自分と向き合うのが嫌になる

人と比べて落ち込む　etc

これ全て過去の自分...

 

人間は感情の生き物なので、

イライラしたり、被害妄想になったり、自分責や

罪悪感を感じたり

嫉妬したりする事も当然あります。

嫌なものは嫌

それを否定せず、あなた自身の本音として一旦受け止める。

 

私はマインドやメンタルを学ぶ事が好きなので

引き寄せ、潜在意識、自分原因説、心理学、
コーチング等を学んできました。

 

その結果

メンタルや思考を自分自身でコントロールすることが

少しずつできるようになり

ネガティブな感情が湧いてきても、

自分の本音と向き合うことを諦めず、どんな事象でも

『自分はどうしたいか？』

を必ず最後に自問自答します。

 

ほとんどの人が、

ネガティブな感情が湧きおこると

自分責 or 他人責をし

自分と向き合うことを避けてしまいます。

 

自分と向きあうってすごくシンプル

けれど、

これをしない人が多いんです

 

ネガティブな感情が出てきたら

なぜそう思うのか？　

何が自分の本音なのか？

を深堀する

それだけ

 

予想もしなかった事態やトラブルが起きても

人間関係、パートナーシップ、

ビジネスが上手くいかなくなっても

自分の本音を知り

自分はどうしたいか？を

問いかける事って重要なんですよ～

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