久しぶりに夕食のおかず作った！ 新玉ねぎと、ニラの茎を炒めてサバの味噌缶を和えただけ。 きゅうりと大根の塩麹漬けにポン酢かけ。 新玉ねぎと、じゃがいもと豆腐のキムチ味の味噌汁！ 美味しかった！ごちそうさまでした🙏

わかめとサバ缶の春雨サラダを愛してる 【材料】 ・乾燥わかめ ・春雨 ・サバ缶 ・玉ねぎ ・パック出汁（粉の調味料として入れてみた） ・ごま油 ・にんにく ・醤油 フライパンにごま油を熱して、にんにくと玉ねぎスライスを炒めてから、下処理済の全部の材料を混ぜる。

サバ缶で冷や汁作ったらとても美味しかった😋

サバ缶とズッキーニと玉ねぎと豚肉のトマトソースのパスタを愛してる 【材料】 ・サバ缶 ・カットのトマト缶 ・豚こま肉 ・ズッキーニ ・玉ねぎ ・にんにく ・オリーブオイル ・クレイジーソルト ・塩 ・乾燥パセリ 豚肉は出汁が出るかなと思って入れてみた。 余ったソースはピザパンに。

有り合わせの材料で作ったぶっかけ麺愛してる 【材料】 ・マルちゃん冷やし中華(即席麺)麺だけ ・サバ缶 ・茹で白菜と玉ねぎ ・サニーレタス ・トマト ・麺つゆ ・マヨネーズ ・オイスターソース 予想通り小学生キッズに不評🥹 敗因はサバ缶🥹