まぁお年頃なもんですから、所々身体に変化が出ておりまして、 最近では重めのフライパンを持とうとすると、手に鈍い痛みが走る。 エクオールがいいのは知ってたけど、そもそも自分はエクオールを体内産生ができるのか調べたら、なんと作れているらしい！ 大豆製品、もっと積極的に食べるわ。