ハイジア佐藤みはる(更年期の専門家/助産師/ウィメンズヘルスアドバイザー/メノポーズカウンセラー)

助産師として33年間勤務。多くの女性が更年期を知らず、戸惑っていることを知る。そこで、更年期も更年期以降も女性には健康で、イキイキと活躍してほしいと、メノポーズカウンセラーを取得、女性の健康と更年期に関する相談・講座・講演、資格認定講座ウィメンズヘルスアドバイザーⓇを行っている。

女性ホルモン入りの女性用育毛剤って効果はある?副作用はない?

新聞やネットの広告で見かけるようになった「女性ホルモン配合の育毛剤」というのが、とても気になっていました。 女性ホルモンは確かに育毛に効果はあると思うけど、薬だ…

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なぜ、この記事を書くのか? 助産師・ウィメンズヘルスアドバイザーとして更年期に関する啓蒙活動や患者相談を行って、今年2020年で7年になります。 その間、「更年期障…

更年期の肩こりは、エストロゲンが減少しNO(一酸化窒素)が不足して起こる!

株式会社 Qlifeが、平成25年に行ったネットでの調査の結果 更年期に感じた症状の第1位は、「肩こり、腰痛、手足の痛みがある」 でした。 他の調査でも、上位に入る症…

健康に役立つ睡眠アプリ、「スリープマイスター」がおもしろい、更年期の女性にもお薦めです

スマホ使いこなしていますか? 私は、まだまだです。 最近 「スマホを使いこなしてる?」 こいしゆうか著 マガジンハウス発行 (2019.10.31) を読みました。 では…

安全で効果が得られるエクオールサプリの選び方ー11社比較しました、効果が現れる量が入ってる?

*「エクオールEX」の情報を追加しました (2019年12月12日) 今、エクオールのサプリがたくさんあって、どれがいいの?と悩んでしまいますね。 中には、人気ランキング…

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助産師が開業!ハイジア佐藤みはるのプロフィール

ハイジアは、助産師 佐藤みはるが、2013年より開業しています。 女性の健康特に更年期に関する事業を行っています。 ハイジアでは、更年期を幸年期にするために、相談、…