日本人の2人に1人しか作れない
こんにちわー
心と身体と社會の健康をサポートする
美レディライフアドバイザーのyoshieです♡
みなさんはエクオールって知ってますか？
大豆イソフラボンの一種
女性ホルモンに似た作用を持つ成分で
更年期障害や
骨密度減少の予防におすすめなんです❗
ただ、2人に1人しか
このエクオールを生み出す腸内細菌を作れないそうです
そのエクオールを作れるか簡単な検査で調べれます❗
ここから購入できます^^
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エクオールは
大豆イソフラボンの中でも
最も女性のための成分！！
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女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用を持っている
骨の密度を維持する助けをする。
特に閉経後の女性にとって骨密度の低下を防ぐためのサポートとして注目されています。更年期障害の症状を緩和作用
エストロゲンの働きを模倣するため更年期に伴うホルモンの変化による症状の緩和に作用します。ガン予防
特に乳がんや前立腺がんなどのホルモン依存性ガンに対する影響が注目されています。コレステロール値の改善や血圧の調整などのメカニズムにに作用して心血管の健康をサポート
先ほどもお話ししましたが、
エクオールを生み出す腸内細菌は
日本人の50％の割合しかいないので個人差があります。
そのため、エクオールを増やしたい場合は、
大豆や大豆製品の摂取や腸内環境の改善を考慮することが重要です。
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身体の中でエクオールを増やす
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