黒酢

高血圧③

一昨日は健康診断でした。

体重は70キロ切ってました!

ピーク時から10キロ落ちました(^^)

まだお腹周りはアレですがw

あと5キロ落とせたらベストですかね♪

さて、高血圧対策の食事の話。

塩分・糖分・脂が元凶だというお話をしました。

特に、塩分と糖分はダブルで腎臓へ負担をかけるのです。

血中塩分過多→腎臓機能低下→血圧調整ホルモン減少→高血圧

血中糖分過多→腎機能低下→腎不全

もっとみる
ありがとう。いやしかしボールはボールや。
1

【V3.0】 臨醐山 黒酢でヴァイブス爆上がりダイエット!?

商品名

臨醐山 黒酢

メーカー

内堀醸造株式会社

価格

540円前後(360ml)

ヴァイブスチェック(0.5〜5)

総合 3.0

原材料は米のみで、伝統的な製法で作られているため、ヴァイブス値はトップクラスの3.0!
ヴァイブス値2.0以上ある商品はレアなので、3.0の商品に出会えるのは超ラッキーです。

<ヴァイブス値とは何か?>
飲む・食べると心と体が思わず小躍りするような感

もっとみる

第12回 基礎代謝量が多い、からの黒酢!

おはようございます。
楓です。

♯12 基礎代謝が多い、からの黒酢! on stand.fm

🎙音声はこちら💁‍♀️

今日はポトフさんからのお手紙です。

では、いきます。

こんにちはー。
ポトフです。

質問です!

自分、基礎代謝量が平均より多いみたいなんですが
問題ってあるものでしょうか。

基礎代謝が多い割には痩せないんですけどね。

基礎代謝が多いとなにか問題はあるか。。と

もっとみる
嬉しい😆
43

黒酢鶏

ちょっと涼しくなって

秋に近づいてきましたが、

昼間はまだすこーし暑いので、

そんな時もさっぱり食べれるレシピを

紹介します✨

またまた鶏料理

ちょっと続いてますが

先日姉の家でパパッと作ったら

好評だったので!笑

他の食材の組み合わせも後ほどご紹介するので

ぜひ挑戦してみてください♪♪

<材料>
合わせ調味料
(作りやすい分量)
黒酢→大さじ2
濃口→大さじ1
みりん→大さ

もっとみる
やったあ!😍
3

お酢の話

半年に一度しか連絡を取らない友人がいます。
それでも、まるで昨日の続きを話すように会話をしてみたりして。
つまりね。

毎回お久しぶりですというのも悪くないと思うんです。

お久しぶりですご飯の時間です。

お酢って、好きですか?
健康にいいからという理由で摂取している方も多いと思うのですが、私は大のお酢好きです。
酸味が好きで、酸味のある食べ物の味見は担当させて貰えません(解せない)

ポッカレ

もっとみる
また会いましょうね!
1

今夏の装備はりんご黒酢かはちみつレモンか?

美白は寄り道、目指すは保湿。
今夏の装備はりんご黒酢かはちみつレモンか。

7月下旬、若干バテてきた。突っ伏すほどの疲労ではないが拭いきれない倦怠感が足首にまとわりついて離れない。
「そういえば夏バテにはちみつレモンって効いたっけ?」
レモンといえばビタミンC。ビタミンCで思い出すのは美白。いや、今美白はいらねえ。必要なのは夏バテ対策。疲労回復。
そして「夏バテ レモン はちみつ」のキーワードで検

もっとみる
♥️♥️♥️
1

今日はウチにとって何かをはじめたいと思う日なのかもしれない。

こんばんは。
子どものイラストを得意としています
イラストレーターのM@Rです。

今日のイラストは「黒酢をのむ子」です。
チュー。

毎日お風呂に入る前に体重計に乗るんですが、
じわりじわりと体重が増えていきます。

ホントにじわりじわりと増えるので、
増えてることに気づかず、
ふと我に返ったら「こんなにも!!」ってところにたどり着いてしまいました💦

自分の中の快適な体重から、すでに10キロ

もっとみる
末永くよろしくお願いします。
2

テレビ番組で酢酸菌が身体にいいと聞いたので、翌日黒酢を買いました。http://eikoglory.net/2020/07/blackvinegar20200730/

ありがとうございます!!嬉しい!
2

特大舞茸!きのこは大事。

瘀血にはきのこが大事だそうで、
たまたま売っていた特大舞茸を買いました。

箱に入った舞茸📦って初めて見ました笑

舞茸は、
お味噌汁、野菜炒め、パスタの具材などのほか、
松茸のように炙って酢醤油でいただくとか、
サッと茹でて酢の物にするとか、
もちろん、そのまま舞茸の天ぷらにするのも美味しいです。

けれど、漢方薬膳を意識するなら、
なるべく多くの効能のある食材をてんこ盛りにしたいところ。

もっとみる