ygunji
20年近く綴ったデイリーノートが閉鎖となり、こちらにお引越ししてきました。日々日常の、身の回りで起きたこと、食べたもの、音楽、そして、相棒のうに（おす猫）なんかを書いていきます
火曜日 朝から雨、しばらくは雨の天気 朝：バナナとヨーグルト、珈琲 昼：鶏ん家の塩ワンタンラーメンと混ぜご飯 夜：わかめご飯、とん平焼き、サラダ、めかぶ納豆、大根の漬物 帰宅して、掃除と洗濯、火曜日のルーティンワーク終了
月曜日 週明け、今週末からGWに突入だ 早い 朝：バナナとヨーグルト 昼：ウエストうどん 豚得うどんといなり 夜：洋風角打ちにて、豚しゃぶ鍋 5年くらい使ってるコーヒーミルが壊れたっぽい おそらく接触不良なんで直せないこともなさそう
日曜日 雨、朝起きて、実家へ 変わらず、実家の細々した用事 日用品の買い足しと家具の購入 朝：バナナとヨーグルト、珈琲 昼：にゅう麺 夜：自宅近所の中華にて、蒸し鶏と焼き春巻き 青菜炒め 実家から帰宅して、スイミング0.8キロ これで週3ペースを守る
土曜日 昨日、午後から半休取って、掃除 洗濯したので、土曜日のルーティンワーク は、塩の入れ替えのみ 朝 バナナとヨーグルト、珈琲 昼 ざるラーメン、味玉、おにぎり 夜 ご飯、豚もやし いつものバー その後、ラーメン
金曜日 今週の当番は、びんようき団ですby0655 朝 バナナとヨーグルト、珈琲 夜 高校の集まりにて、和食。焼き鳥の 深夜コース 帰宅したら、2時過ぎ
木曜日 週末に向かう一日 朝：バナナとヨーグルト、珈琲、クロワッサンサンド 昼：鶏ん家の塩ラーメン、まぜご飯 夜：老舗中華のアラカルト 会食後に、いつものバー、それから帰宅してる途中に 近所の中華屋さんにて、お酒だけ 結構晩くなった
水曜日 週半ばで進行 朝：バナナとヨーグルト、珈琲 昼：コチソバ日替わり 夜：筍ご飯、サラダ、ポテマカサラダ、鶏ごぼう 夜晩く、地震で揺れた。うにが携帯電話の警報で びびり、ベットの下に潜り込んでいた。しばらく 出てこなかった💦
火曜日 色々予定がある日 決算対応の数字が、ようやくまともにまとまって 来たので、一安心。これから諸々調整になる 朝：バナナとヨーグルト、珈琲 昼：博多駅筑紫口の辰悦丸（角打ち）の唐揚げランチ 夜：母校（高校）の行事にて、帰宅が晩くなり、 結局、近所の最近行きつけの中華屋にて、オーナーおまかせの あれこれ、中華冷奴、北京ダック風タコス、春巻き、雑炊 自宅でご飯も良いけど、やっぱり帰りが晩くなると 寄ってしまう。近所にできて重宝してるな。体重コントロール 気を付けないと。
月曜日 週明け、諸々進行中、決算準備で 何かと忙しい 朝：バナナとヨーグルト、珈琲 昼：うどん居酒屋の肉ごぼう天うどんのミニかつ丼セット 夜：筍ご飯、サラダ、油淋鶏、大根の漬物、めかぶ納豆 明日が夜、用事があるので、掃除と洗濯、火曜日の ルーティンワーク終了 スイミング始めてから、ちょっと体の調子がまだ慣れてない感じ
日曜日 実家へ行く日 朝起きて、準備をしてから出発 朝：バナナとヨーグルト、珈琲、調理パン 昼：焼きそばUFO、おにぎり 夜：近所にできた中華にて、蒸し鶏、キュウリのたたき、 ミニカレー、春巻き 以上をハートランドと焼酎ソーダ割で 実家から帰ってきて、プールでSWIM 0.8キロ その後、隣の隣にできた担々麵メインの中華屋さんにて 居心地がよくて、かなりヘビロテ
土曜日 朝起きて、土曜日の定番のルーティンワーク 塩の入れ替え、掃除、洗濯 朝：バナナとヨーグルト、珈琲 昼：冷製パスタ、おにぎり 夜：わかめご飯、焼き鳥、サラダ、めかぶ納豆、ポテサラ 朝、掃除が終わって、スイミング、0.8キロ いつものバーへ
金曜日 今週の当番は、よんきびう隊ですby0655 週末だ。何かと忙しい 決算処理の対応に追われ、ホームページ制作にも 朝：バナナとヨーグルト、珈琲、スパサラサンド 昼：てっ平のミックスカレー 夜：筍ご飯、サラダ、豚ハラミ焼き、スパサラ いつものバーへ、スイミングの成果か、代謝が上がった気がする 酔うのも早い💦
木曜日 週末に向かいます 朝：バナナとヨーグルト、珈琲 昼：博多警察署の食堂のとんかつ＆唐揚げランチ 夜：筍ご飯、サラダ、めかぶ納豆、アメリカンビーフステーキ 大根の漬物 夕方、打ち合わせ終了後、スポーツジムへ泳ぎに 0.7キロ 午前中に病院で健診して、薬をもらった。その時に泳いだ後の 食事が大事だと言われ、タンパク質多めの食事にした
水曜日 週半ば、昨日飲んだお酒🥃が残った感じだ 朝バナナとヨーグルト、珈琲 昼幸ちゃんラーメン 夜筍ご飯、卵焼き、ウィンナー、ポテサラ 大根の漬物、めかぶ納豆、サラダ 夕方、打ち合わせで遅くなり、なんだかんだで 1日終わり
火曜日 本日は夜予定あり 朝：バナナとヨーグルト、珈琲 ポテマカサラダサンド 昼：コチソバのキーマカレーセット 夜：すず兼にて、唐あげ・板わさ・トマトスライス・ポテサラ アジフライ・赤ウィンナー その後近所の担々麵屋にて、軽く飲んで担々麵で仕上げた 結構晩くまで飲んだ感じになった
月曜日 週明け、昨日のお酒とスイミングの疲れか かなりいびきかいて、のどが痛いくらいだ 朝：バナナとヨーグルト、珈琲、ポテマカサラダサンド 昼：うどん居酒屋の肉ごぼう天うどんと稲荷 夜：筍ごはん、和風ハンバーグ、ポテマカサラダ、めかぶ納豆、 筍の煮物、大根の漬物、 雨が多い春の季節だな、桜の花も散り初めだ 気がつけば、うにの誕生日（推定）だ。朝から、ちゅーるをお祝いに あげ、帰宅してかなりの時間だっこした💦 7年前、保護され、縁あって僕と一緒に暮らすことになった つらい
