人気の記事一覧

あの山の向こうに

2か月前

ただ進めば至る(75) 目標を一つずつクリアしています

4か月前

【参加に至った経緯】みえ松阪マラソン2023

シューズを脱いで夏の海辺を走る① 4つの魅力

シューズを脱いで夏の海辺を走る② 注意点とコツ

あめふるふるさとははだしで

久々のマラソン大会参戦記

1年前

なぜ裸足で歩くのか? 足裏には沢山の感覚受容器「メカノレセプター」があって、多くの場合、足を靴にしまいこんでいることで、本来果たす機能が発揮されていない状態にあります。 マンサンダル/裸足で歩く理由 身体本来が持つ機能を引き出すというのも目的の一つです🦶

共に走る

1年前

押してダメなら引いてみな

1年前

マンサンダルをおすすめする理由

タダ 身体に良い 心に良い Hadashi

Run Sun 履いて100㎞以上走りました。

3年前

裸足になろう

『脱ぎ捨てられた靴』

裸足ランニングによる足への負荷

落第作③

裸足で走りやすい季節がやってきた!感覚が鋭くなる楽しさ。

怪我を乗り越え、秋シーズンに6本ものフルマラソンを完走できた理由|ZBRCメンバーインタビュー #02

厚底シューズ規制について、ランニング哲学的に考察してみた

【糸口】ハセツネ(日本山岳耐久レース)を9時間半以内で走るためにすること。#4

停滞期を乗り越え、念願のサブ3が達成できた理由 |ZBRCメンバーインタビュー#01

4月14日(日)金栗記念陸上中長距離大会

5月7日(月)熊本に移動

4月13日(土)大濠公園を走る

4月12日(金)踵の使い方

5月6日(月)名古屋でのランニング教室

脚が痙攣してしまう人に共通する、あること

ミッドフット着地は怪我をするからやめた方がいいよ

ゼロベースランニングラボラトリーとは?

vibramレビュー 足指編

履いてみました、vibram!

「頑張れ」というメッセージを言葉通りに受け取る必要はないことを学んだ初マラソン(裸足)

初ハーフマラソン(裸足)

言葉で説明しても常識が邪魔して理解できない世界

Life is beautiful

こうして僕は裸足で走り始めた

ノーパンの可能性

超激レアな人種に会いにいってみようかと思う

自分以外の裸足ランナーに初めて会った

初マラソン決定

連続ラン3759日目。フォアフット着地をして「ストレッチショートサイクル」を効かせると楽に走れる。

20240413定期プログラム

はだし6耐にでた

ベアフットランニング