自分以外の裸足ランナーに初めて会った

おはようございます。

昨日の夜は裸足ランニングクラブの練習会に体験参加してきました。

裸足で走る人たち、本当にいるんですね。２０人くらい集まるのかと想像してたけど、思ったより少なかった。参加者６人。男性４名、女性２名。コーチ１人。女性２人は活発。男の人たちは静かな人たちでした。

１時間半の練習は体の使い方、フォーム指導がメインでした。体幹をしっかりと立てる練習、その状態で前に転がっていくように走る練習、2人一組でタオルやチューブを使って丹田を軸にする練習。なわとびで体の軸を作る練習。どれも今までやったことのないことだったので新鮮でした。

体を動かすから寒くて縮こまってた気持ちも最後はほぐれて和やかに終わりました。

最後にロッカールームで参加者の1人の方とお話ししていたら、４月に開催されるかすみがうらマラソンに日本中から裸足ランナーが集まってフルマラソンを走るそうなのです。（去年が初めてだったみたい）

さらに埼玉の飯能では５月に裸足の人たちだけのマラソン大会があるみたい。こちらはトレイルラン。

うーん、どちらも魅力的だ。

２０キロ以上走ったことないけど気軽にポチっちゃおうかしら。