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郵便局で働いています。趣味は料理とランニング。 3人の子のうち、1人に知的障害がありま…

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郵便局で働いています。趣味は料理とランニング。 3人の子のうち、1人に知的障害があります。

HAIRTECT（へアテクト）6カ月

【総評】 大成功(*^^)v！である。 ハゲかけ感が気にならなくなった。 密度がかなり増え、薄さが嫌だな… と感じることがなくなった。 以前は鏡を見た時に嫌な気持ちになったり ハゲがもっと進行してギョエ～と思う夢を何度か見た。 今はそんなことがない、心が晴れやかだ。 【帽子を脱ぐのが嫌じゃなくなった】 以前から休日は髪の毛をセットしたくないので、いつも帽子を被っている。 最近人前で帽子を脱ぐ時に、嫌じゃなくなってることに気付いた。　 少し前まで、嫌だったり、自信がないことだ

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    • 【icloudストレージが残りわずかです】と出た時の対処法

      ■先に結論 「Googleフォト」アプリをスマホに入れ icloud内の写真や動画を逃がした。 ■どうしよ… iPhoneを使っていて 【icloudストレージが残りわずかです】と出る。 何度か、不要な写真を消して回復して来たが そろそろ限界だ。 消す頻度が増え、空き容量の回復が少なく感じる。 無料上限5GBってのが、いけずな商売設計だと思う。 Appleめぇっ（╬ಠ益ಠ）!! 不要な写真や動画をせっせこ消すが 思い出深い写真が少しずつ増えてきて どうしよ…となる。

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      • HAIRTECT（ヘアテクト）3カ月

        2023年10月26日から3カ月が経った。 初回記事はコチラ↓ https://note.com/39thankyou/n/nbc49e7e4cbb6 ◾️表題写真は私の剃り込み部分だ。 矢沢よろしく！だったのが そりこみ部分に産毛が生えて来た。 土だけの地面に、雑草が生えてきた感じだ。 ハゲかけ・ハゲ、の方には共感してもらえるだろうが 【産毛が心強いっ！頼もっしい！】のだ。 第三者から見ると、大して変わりなかろうが 自分には少しの違いがとても嬉しい。 ヘアセット時

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        • 佐々木俊尚さんのキャロットラぺ

          ■佐々木俊尚さんがVoicyでキャロットラぺを紹介していた。 佐々木さんの奥さんがXで褒めていて レシピが気になってたので、嬉しい。 ■早速紹介されてた「しりしり器」を買った。 調理器具を増やすのはイヤだが 高いものでないし、人参は常備してるしで エイヤ買い。 ■佐々木さんのレシピを挙げときます。 【キャロットラぺ】 ・人参1本、しりしり器でボール（調理器具ね）にする。 ・オリーブオイル、塩、はちみつ少し（はちみつ大事らしい） ・マスタード（常備してないので、私は納

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        HAIRTECT（へアテクト）6カ月

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          ああ、愛しのとん蝶。

          もう15年以上経つと思うが、お客さんが職場にどうぞとくれた。 誰も食べなさそうで勿体なく、私が頂いた。 すぐに気に入った。 一目惚れってほどではないが また食べたいと。 餅米味付きおこわって感じで、行楽地や駅弁感覚で食べるのに向いている。 映画館でこっそり観ながら食べたこともある。 味は濃すぎず、安っぽいカリカリ小梅が良いアクセントだ。 なんか懐かしく、安らぐ食べ物。 １つあたり、コンビニおにぎり1.5倍くらいの量感覚。餅米だからか、食べた感がある。 私の場合２つ

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          大阪市プレミアム付商品券はお得！

          ◽️3割お得ではないが、それでもお得！ この商品券は1万で3,000円がお得なので、3割お得と思われるかもだが違う。 13,000円の買物をした場合、3,000円お得ってことなので 3,000円÷13,000円して %すると 約23%得ってことになる。 コンビニでもスーパーでも、2割引きで購入できるのでお得だ。 ◽️私は家族5人分×4口で申し込んだ。 あまり考えずに、何となく得だと感じ、MAX口数申し込んだが正解だった。 先述とかぶるが スーパー、コンビニ、ホーム

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          HAIRTECT（へアテクト） でAGA治療始めた

          ※専門知識等を持たない一個人の意見感想として、あくまで参考程度でお願い致します。 最近禿げてきた。 あまり身バレしたくないのでぼやかすが 40〜50歳だ。 いや最近というか緩やかに禿げてきてたのだ。 髪伸びてきたなー、そろそろ散髪いこかな と同じやつだ。 禿げ自体は日々ゆるく進行しているが や、やばいぞっ！という日はある日とつぜん来る。 密度も減ってきた。 （それも禿げじゃ！） そりこみ部分なんか敗戦後みたいで セットする時、他のとこ（周囲）から集めてごまかしたりして

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          塩をサラサラで使うにはレンチンがおすすめ！

          サラダにかける時など、いい塩を使っている。 私の好きな勝間和代さんがおすすめしてた 「わじまの海塩」 粗塩である。 それを京セラ製のソルトミルに入れ、使う時にガリガリ。 （茹でものや、パスタなど多めに塩を使う時は 伯方の塩で節約。） 塩は水分を吸って固まる性質がある。 そのまま入れると、ミルの中で固まったり、詰まり気味になったりする。 塩をミルに入れる前に A4用紙（我が家では勿体無いので裏紙）に 塩を広げ、レンジ600wで1分くらいチン。 足らんようならもう数十秒

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          大阪府子ども食費支援事業(第2弾)ちょっと面倒…もっと簡単に…して…

          ■はじめに 第1弾が8末で終わったかと思うと、第2弾がすぐさま始まった。 ありがたし！ 第1弾期限の8末に使い切ろうとスーパーへ行くと 目立つところに米が積まれていて 小売側も取りこぼさないよう 頑張ってはるなと思った。 今回は2023、9/1から11/30まで受付。 使用期限は来年1/31まで。 子ども1人、お米PAYおおさか5,000円分か レトルト食品や調味料。 ■前回と比べ 食品が拡充されているようです。 日常お米を炊くならお米PAYがコスパ良し。 そ

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          茗荷(みょうが)が採れたよ嬉しい！

          茗荷をベランダプランター栽培できないか？ ふと思いついて調べてみた。 実家の庭、薄暗いとこ、何もせずとも毎年茗荷が生えてきてたのだ。 そして私はネギ、にんにく、三葉、生姜等、薬味好きなのだ。 実は種子や苗などメルカリが安くて便利だったりする。 今までローズマリーやタイム等 ハーブの苗を買っている。 旬の農産物を多く買いたい時にも安かったりする。 今回も調べると、あった。 ちなみに茗荷は茎を植えて増やすらしい。 購入したのが2022年9月。 ポチッとしたら届くの

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          青ねぎの小口切りは1㎝以上でいい

          ■きっかけ 心斎橋に「フラン軒」という、おもろいけどふざけた名のラーメン屋がある。 期間限定でソフトクリームやショートケーキがのったラーメンを提供したりしてる。 調べてみると、運営会社はラーメン店を複数系統複数店舗手がけ 私のよく知る行列店もやっている。 想像したより、ちゃんとした外食企業なのだ。 スイーツが載ったラーメンも、遊び心やバズり狙いだけでなく、味のバランスが高いのではないかと想像している。食べたいとは思わないが。 定番のラーメンは濃いめの醤油ベースで

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          ホットクックでにんにくをキツネ色にする方法とペペロンチーノレシピ

          お持ちのホットクック(以下、ホック)に 煮詰め機能がないタイプの方は、ここで離脱ください<(＿〃＿)> ホックの「煮詰め機能」を使えば 簡単にキツネ色にんにくを作れることがわかり よく使っているのでシェアしたい。 私のは「KN-24E」 ホックにサラダ油とスライスにんにく。 オリーブオイルでもいいけど、安いのでサラダ油を使ってる。 オリーブオイルの香りを付けたければ、調理工程の最後の方に エキストラヴァージンをたらりとすれば良いと思う。 手動で作る→煮詰める→4分

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          蒸し大豆はプロテイン摂取にベストじゃないか？2023.6

          【納豆と蒸し大豆、どっちがプロテイン摂取にコスパが良いか気になり調べてみた】 ◽️なぜ蒸し大豆か 乾燥大豆(以下:大豆)を水戻しして、ホットクックで蒸すと美味しいから。茹でるより、蒸す方が味が濃く美味しい。 ホットクックの場合 夜に大豆を水に浸け、朝に蒸す。 ボウル等に乾燥大豆を入れ、水を大豆より倍くらいの水位まではる。 浸け時間は6時間だと短く感じるが、9時間くらいでいいと思う。 それをホットクックに足付きのザルに入れ 水200cc、手動、蒸す、60分。 ホット

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          水筒や食器のちょい乾かしにはバーマットがいい。

          我が家は食器を乾かすのにビルトイン食洗器と水切りかごがある。 けど、乾きが悪くもう少し乾かしたい時がある。 タッパーのふち、水筒の中や入り組んだ水筒パーツ。 水切りかごを増やすのはいやだ。 何かいいものはないか？ ふと思いついたのが「バーマット」 雑貨屋で見たことがあった。 でこぼこしてて通気性が保たれ、ゴム製で扱いが楽そう。 バーに行かないので実際どんな風に使われているのかはあまり知らない。 これが正解だった。 ●私の買ったやつ excovip バーマ

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          どう使う？お得なのは？大阪府子ども食費支援事業

          大阪府下で18歳以下の子がいる方限定記事です。 （第１弾をお米PAYおおさかで申請された方は↓へどうぞ。第2弾の簡易申請記事です） 大阪府子ども食費支援事業(第2弾)ちょっと面倒…もっと簡単に…して… クーポン(スマホ決済)を取得し自分で買いに行くか、お米実物を送ってもらうの、どっちがお得なんだ！？ と調べてみました。 最初に結果を伝えますと…（ここ読んどいて！） 送ってもらうより、クーポンの方が約1.5倍お得。 少しでも得したい！って方は、お米PAYおおさか(クー

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          大阪マラソン対策　初心者向け

          先日（2023.2.26）初めてのフルマラソン、大阪マラソンに出場しました。 以下備忘録と初めて出る方の参考になれば。 私の実力は トライアスロン3ｈ切り ハーフ2ｈ切り って感じです。 ●まずは、この本2冊をおススメ！ 古い本ですが、事前準備や補給の概念を掴めます。 私のトライアスロン、マラソンマネジメントにめっちゃ役立ちました。 これを読んでなかったら、もっと苦戦してきたと思っています。 この本の通り、レース前はモチを食いまくります。 ●出走前にリップクリームを厚塗

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