Sassy@走る宿屋のオヤジ
中年デビューの市民ランナー。
PB【フル 3:08 100km 9:25】
目指すは福岡国際！（先は長いけど）
ランニングと哲学の込み入った話が好き。時々写真も載せます。
職業は民宿経営（宮古島）
http://www.sun-sarra.net
人間のカラダはガソリン車？電気自動車？
走るオヤジの初心者生物学講座♪ ランニング業界では、盛んにVO2maxとか無酸素性代謝とか糖質とか脂質とか言われているけど、人間のエネルギー機構について、根本的なとこ…
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似非科学は悪だが、非科学は悪とは言えない
僕は理科（生物）オタクではあるが、科学至上主義ではない。科学以外の学問、論理体系にも、科学と対等（場合によってはそれ以上）の価値と権利があると思っている。 先日…
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似非科学と戦う（グルコサミンの例）
先日書いた酵素に関する記事は、思ったより多くの方に読んでいただいたようだ。その中で「酵素ジュースは詐欺だからやめましょう」的なことを書いたが、今回は他の題材とと…
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みんな大好き心拍トレーニング。簡単な理論で実用的なトレーニングができて、いい事ずくめだが・・・いろいろ疑問が湧いてこないだろうか。僕が最近思ったのは、「最大心拍…
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