Sassy@走る宿屋のオヤジ
自分の経験から得た結論や考察と、レースや練習で参考になりそうな記事。
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 ・・・とガラにもなくいうのも、「前例踏襲」「日本の伝統」が大嫌いなひねくれ者の僕が、何年か前…
スキムボードというスポーツになんとなく手を出してみたのが5月末、3ヶ月半くらい前のこと。うだうだ書く気はないが、ランニングが絶不調期に入ってしまい、走れば走るほど…
走るオヤジの初心者生物学講座♪ ランニング業界では、盛んにVO2maxとか無酸素性代謝とか糖質とか脂質とか言われているけど、人間のエネルギー機構について、根本的なとこ…
僕は理科（生物）オタクではあるが、科学至上主義ではない。科学以外の学問、論理体系にも、科学と対等（場合によってはそれ以上）の価値と権利があると思っている。 先日…
先日書いた酵素に関する記事は、思ったより多くの方に読んでいただいたようだ。その中で「酵素ジュースは詐欺だからやめましょう」的なことを書いたが、今回は他の題材とと…
みんな大好き心拍トレーニング。簡単な理論で実用的なトレーニングができて、いい事ずくめだが・・・いろいろ疑問が湧いてこないだろうか。僕が最近思ったのは、「最大心拍…
