Sassy@Sun-Sarra

Used to be a runner. Until I got the inject…

Sassy@Sun-Sarra

Used to be a runner. Until I got the injection against COVID. Manager of the guest house SanSarra in Miyakojima. http://www.sun-sarra.net

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記事一覧

マラソンの前に、コロナとワクチン絡みの地獄について

ブログ書くのが何年ぶりか。ましてマラソンのレースレポートなんて。 さっさと本題に入りたいところだけど、あまりに長く書いてなかったし、その間いろいろあったし、従来…

Sassy@Sun-Sarra
1か月前
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Crafted Spirits of Miyakojima

As even another country's people know, Sake is very popular in Japan. It is made in many regions and circulated all over Japan. In Okinawa, they are producing …

Let's explore the Cave!

I’m going to introduce a limestone cave in Miyakojima. It is named Nakabari-Shonyudou. I had knew about the cave more than 10 years ago but I went there just l…

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The color of ocean

As you know, the color of ocean is extremely vivid and bright in southern islands. And it changes almost every day. I am often asked when the best season for se…

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What is the education?

I love to learn English. But I had hated it until I was 23. In junior high and high school, they had been taught us English in a extremely useless way. Compli…

Alcohol matter

It is well known that native people in Okinawa have strong resistant to alcohol. Actually, it is true, I think. And especially in Miyakojima. It sounds happy? I…

About water supply in Miyakojima

Many costomers ask this question to us. "Miyakojima's water is very soft, isn't it?" Soft water means that it contains less minerals and people feel it moisturi…

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Hanabi-instruction for kids

I mean that Hanabi is a small type of fireworks which kids can handle. Usually, they are less than 40cm, played on hands, not launched high into the air. In our…

Hello, I'm back.

So, it was almost 2 years ago since I wrote the last Note. I have been entirely bored to write these years. Why do I have to write without joy? It is juat a hob…

新年の挨拶と近況報告

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 ・・・とガラにもなくいうのも、「前例踏襲」「日本の伝統」が大嫌いなひねくれ者の僕が、何年か前…

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スキムボード

スキムボードというスポーツになんとなく手を出してみたのが5月末、3ヶ月半くらい前のこと。うだうだ書く気はないが、ランニングが絶不調期に入ってしまい、走れば走るほど…

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人間のカラダはガソリン車?電気自動車?

走るオヤジの初心者生物学講座♪ ランニング業界では、盛んにVO2maxとか無酸素性代謝とか糖質とか脂質とか言われているけど、人間のエネルギー機構について、根本的なとこ…

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似非科学は悪だが、非科学は悪とは言えない

僕は理科(生物)オタクではあるが、科学至上主義ではない。科学以外の学問、論理体系にも、科学と対等(場合によってはそれ以上)の価値と権利があると思っている。 先日…

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似非科学と戦う(グルコサミンの例)

先日書いた酵素に関する記事は、思ったより多くの方に読んでいただいたようだ。その中で「酵素ジュースは詐欺だからやめましょう」的なことを書いたが、今回は他の題材とと…

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心臓のサイズが最大心拍数を決める? ~バケツリレーのたとえ~

みんな大好き心拍トレーニング。簡単な理論で実用的なトレーニングができて、いい事ずくめだが・・・いろいろ疑問が湧いてこないだろうか。僕が最近思ったのは、「最大心拍…

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スプーンは存在する ~今だからマトリックスを再考したい~

僕らの世代(現在のアラフォー)では、映画「マトリックス」から思想的な影響を受けた人は、かなり多いのではないだろうか。今一度、あの世界観について考え直してみたい。…

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マラソンの前に、コロナとワクチン絡みの地獄について

ブログ書くのが何年ぶりか。ましてマラソンのレースレポートなんて。

さっさと本題に入りたいところだけど、あまりに長く書いてなかったし、その間いろいろあったし、従来愛読してくれてた方々にはとっくに見捨てられてるはずだから、一応、今日はちょっと前置きを。

2019年3月 丹波篠山ABCマラソン(40歳)
自己ベスト達成、3時間8分。
翌年こそサブスリーと意気込んでいたが、このときが心身のピークで、ほ

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Crafted Spirits of Miyakojima

Crafted Spirits of Miyakojima

As even another country's people know, Sake is very popular in Japan. It is made in many regions and circulated all over Japan.
In Okinawa, they are producing Awamori instead of Sake. Sake is quite a

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 Let's explore the Cave!

Let's explore the Cave!

I’m going to introduce a limestone cave in Miyakojima. It is named Nakabari-Shonyudou. I had knew about the cave more than 10 years ago but I went there just last month. As like many people, it is my

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The color of ocean

The color of ocean

As you know, the color of ocean is extremely vivid and bright in southern islands. And it changes almost every day.
I am often asked when the best season for seeing ocean is. My answer is summer. The

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What is the education?

What is the education?

I love to learn English. But I had hated it until I was 23.

In junior high and high school, they had been taught us English in a extremely useless way. Complicated grammars, old-fashioned words, ter

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Alcohol matter

Alcohol matter

It is well known that native people in Okinawa have strong resistant to alcohol. Actually, it is true, I think. And especially in Miyakojima. It sounds happy? I don’t think so.

For a long time, and

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About water supply in Miyakojima

About water supply in Miyakojima

Many costomers ask this question to us.
"Miyakojima's water is very soft, isn't it?"
Soft water means that it contains less minerals and people feel it moisturizing and tasty with coffee or tea.

Actu

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Hanabi-instruction for kids

Hanabi-instruction for kids

I mean that Hanabi is a small type of fireworks which kids can handle. Usually, they are less than 40cm, played on hands, not launched high into the air.
In our guest house, visitors often bring firew

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Hello, I'm back.

Hello, I'm back.

So, it was almost 2 years ago since I wrote the last Note. I have been entirely bored to write these years. Why do I have to write without joy? It is juat a hobby. But the situation and my thought is

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新年の挨拶と近況報告

新年の挨拶と近況報告

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

・・・とガラにもなくいうのも、「前例踏襲」「日本の伝統」が大嫌いなひねくれ者の僕が、何年か前に一方的に年賀状を廃止したにもかかわらず、いまだに返信なき年賀状を贈り続けてくださる方がいらっしゃるので。

年賀状、送るのは面倒で大嫌いだけど、受け取るのは大好きですww
ほんと、ありがとうございます。大半の友人たちからはすっかり届かな

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スキムボード

スキムボード

スキムボードというスポーツになんとなく手を出してみたのが5月末、3ヶ月半くらい前のこと。うだうだ書く気はないが、ランニングが絶不調期に入ってしまい、走れば走るほど状況が悪くなるのを実感する時期だった。走るのを控えるべきなのだが、じっとしていると気が狂う。どうせ何か別のことに手を出すなら、持久系スポーツ以外がよかった。持久系はもうマラソンだけでよかったし、持久系の筋肉、神経を休めたかった。そんなとき

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人間のカラダはガソリン車?電気自動車?

人間のカラダはガソリン車?電気自動車?

走るオヤジの初心者生物学講座♪
ランニング業界では、盛んにVO2maxとか無酸素性代謝とか糖質とか脂質とか言われているけど、人間のエネルギー機構について、根本的なところは知らないひとが多いんじゃないだろうか。人間のカラダは、食物と酸素からエネルギーを作っている(らしい)ことは、誰でも知っているが、もうちょっと突っ込んで見てみよう。
ちなみに、トレーニングの役には立たないと思うので、あしからず。

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似非科学は悪だが、非科学は悪とは言えない

似非科学は悪だが、非科学は悪とは言えない

僕は理科(生物)オタクではあるが、科学至上主義ではない。科学以外の学問、論理体系にも、科学と対等(場合によってはそれ以上)の価値と権利があると思っている。
先日、以下のnoteを書いた。

これが、「ちゃんとした科学以外は信じちゃダメよ」というメッセージになるといけない、、というか不本意だと思い、補足として本稿を書く。

なぜ似非科学が悪なのか科学以外の論理体系も等しく尊重されるべきだとしながら、

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似非科学と戦う(グルコサミンの例)

似非科学と戦う(グルコサミンの例)

先日書いた酵素に関する記事は、思ったより多くの方に読んでいただいたようだ。その中で「酵素ジュースは詐欺だからやめましょう」的なことを書いたが、今回は他の題材とともに、「似非(えせ)科学」について掘り下げてみたい。

グルコサミンも詐欺同類の、ヒアルロン酸やコンドロイチン(ここでは、まとめてグルコサミン類とする)も同じく詐欺。
まずは、「グルコサミン類がひざの関節痛などを軽減、治療する効果があるとは

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心臓のサイズが最大心拍数を決める? ~バケツリレーのたとえ~

心臓のサイズが最大心拍数を決める? ~バケツリレーのたとえ~

みんな大好き心拍トレーニング。簡単な理論で実用的なトレーニングができて、いい事ずくめだが・・・いろいろ疑問が湧いてこないだろうか。僕が最近思ったのは、「最大心拍数は、なんの要因が決めているんだろう」ということ。「220-年齢だよ」とか言わないでいただきたい。それは、実験結果を並べた統計データであって、ここで問題にしたいのは、それを決めている原因のことだ。

最大心拍数を決めるのは、神経か、心臓その

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スプーンは存在する ~今だからマトリックスを再考したい~

スプーンは存在する ~今だからマトリックスを再考したい~

僕らの世代(現在のアラフォー)では、映画「マトリックス」から思想的な影響を受けた人は、かなり多いのではないだろうか。今一度、あの世界観について考え直してみたい。まずは復習から。

「マトリックス」の世界では、ずっと以前に、人類が機械(コンピュータ)との戦争に敗北している。だが、コンピュータは、人間を絶滅させたわけではなく、エネルギー源として活用するため、脳に電極をつなぎ、培養液の中で「飼育して」い

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