行動パターン

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あなたならどうする?

3週間前

思いついたらすぐ行動!

睡眠&デトックスのXmasプレゼントを受け取ったわたし

【参考】LIFO(ライフォ=Life Orientations)活用のメリット

1か月前

‘’人生を変える行動‘’はフロイトの防御機制を見れば分かります。

退屈で当たり前の毎日を変えたかったら、自分の行動のパターン崩しが効果的。いつもはやらないことやったり、いつもと逆のことやってみたり。そしてその取り入れたワンアクションや逆のアクションを継続し習慣化する。こうやって自分のパターンを崩して行くことが毎日に彩りを与え自信にも繋がっていく

毒親から解毒するのにやったこと #6 親からの影響を受け入れる

3か月前

「利き脳」チェックをした結果。