人気の記事一覧

手放すと心と身体が楽になる習慣

3週間前

自分にとって『悪いこと』が起きた時どう考える?

初めは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる

この面倒くささまで一つのパターンに当てはめないで

やってみた(´∀`*)ウフフ

副業ブロガー・noteクリエイターのための思考パターン改善ガイド〜「副業しんどい…」をなくす具体的作業ステップ〜

¥600

【1分で読める】認知行動療法(CBT):不安やストレスを軽減!知っておきたい!CBTの基礎知識とセルフケア方法

緊急は要しないが、そろそろ交換が必要な洗面所給水栓、長引く検討の背景

思考パターンと自己調整

思考パターンの見える化:自分を理解する3つのテクニック

【99%は後の祭り】ロシア問題の検索結果

人と違うことをしてこそ評価されると思っていた

2週間前

窓際席にて、思考パターンに気づいて、そのパターンを打破する試みを続けています。

心身のアンバランスは、甘えがもたらす危険信号。

自由に未来を創造するためにも、変化を乗り切るためにも、いま大事なポイント――2月下旬~3月上旬のエネルギー

¥700

この世は、〈わたし〉の都合のいいように見る世界

5か月前

我慢の臨界点!

無意識の行動から自分らしさを再発見 〜何気ない行動パターンから紐解く〜

「じゃない方思考」でバランスを戻すという発想

ゲーム

2か月前

競争心は、病の天敵?

もうビンボーはいやだ。

¥500

【1分で読める】スキーマ:思考の枠組みを理解し、より賢く生活する方法

人間関係改善の意外な秘訣 〜"自分らしさ"を疑うことから始めよう〜

精神病は怠惰なのか

¥300

人が変われるタイミング

3か月前

「自分がイヤ‼」を即、手放そう♡⑮

¥500
2か月前

習慣が形作る思考パターンとその変革への第一歩

50歳からの中小企業診断士 思考のクセを矯正して登録養成課程に備えたい

6か月前

不満に感じるときこそ相手じゃなくて自分にフォーカスしよう

Kosmos Oracle - 19 Freedom

6か月前

ロボットのような思考パターンの

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3週間前

被害者だったはずが加害者に!?わたしの思考の落とし穴

8か月前

達観と共感

6か月前

認知の歪み 20240720

性格とは本当に存在するのか? 〜自分をつくる思考パターンとして考える〜

今の自分に満足しないあなたへ

「自由」とは冒険であり挑戦であり開拓

3か月前

人はみんな優しい

11か月前

ドキドキワクワク楽しみにしていたらイケナイ!という思い込み。

4か月前

【1分で読める】メモリーバイアス:「あの頃は良かった?」記憶の歪みがもたらす影響

自己分析がもたらす生活のクオリティ向上について

【音声note】繊細さん(HSP)は、もともとすごい能力を持っている!

9か月前

アダルトチルドレンの自己否定と左脳の暴走からの気づき

パラサイトクレンズ基礎知識

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7か月前

<継続コーチングご感想> 〜Before 自分の世界に限りを作っていた →After より望む世界が広がった〜

【1分で読める】#47 白黒思考:「もうダメだ」はもうやめよう:柔軟な思考を育む方法

最後に、最大の、見せ場を与える演出。

朝日記4 気付いている

5か月前