自分を育てる

セッション お客様の声①

セッション お客様の声①

奈良県・K様(女性) 何が決め手となって、お申込みをされましたか? 朋ちゃんが好きだから♥ お申込みをされたきっかけは何ですか?  朋ちゃんが好きだから♥ 受けられた感想と安倍朋子の印象をお聞かせください。  落ち着いた雰囲気と優しい声に癒されます^_^ 申し込まれるか悩んでおられる方たちに一言メッセージをお願いします。 優しく且つ的確なアドバイスが出来る人です。物事の改善点を見つけるのも得意なので、お悩み相談にはうってつけの方だと思います。 …………………

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精神的neglect?

精神的neglect?

1テーマ100コラム 7/100話 〜ギャーって言わない、トントンできます〜 大丈夫、大丈夫って トントンします。 嫌な気持ちは、ポイしよう。 かわいいね〜 素敵だね〜 頑張ったね〜 小さな小さな行動を いちいち褒める。 これは彼女のためというよりも イライラする私のための防御策 褒めているうちに イライラが収まる。 なぜなら 褒めた時の表情が緩和されるから。 人間にとって褒め言葉がどんなに 心に影響されるかが 本当によくわかる。 素晴らしい 素敵です。

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育てているか?

育てているか?

尊敬と共に。愛と共に。慈しみと共に。思い入れと共に。情熱と共に。冷静さと共に。 自分の身体を。技術を。仕事を。作品を。 あるいは、自分以外の誰かを。動物を。植物を。 固有の世界を。所属する団体を。地域を。複数の人間が醸し出す空気を。 焦がれるほどに上手くいかないたくさんの時間と。 キラリと光って心奪われるわずかな時間と。 そしてそれらによって自らの魂を。 「育てているか?」

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ないないおばけ、サヨウナラー!
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ないないおばけ、サヨウナラー!

「使い切る」が苦手です。 歯磨き粉とか化粧水とか。 ああ、そうそう。調味料もそう。 ケチャップとかマヨネーズとか。 あれ?わりと粘着質な感じ? 最後の1回分ぐらいな感じを残して、ずっとそのまま。新しいのを買ってもそのまま。最後は期限切れで捨てる。 『ない』が怖いのです。 なくなったら買えばいいのに「お金なくて買えないかもしれない」って心のどこかで思ってる。海外のトレーニングコースに行くのに何十万円もドカンと払うのは全然平気なのに、調味料や化粧品を買うそれほど大きくないお金

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自分を大切にするという事

自分を大切にするという事

自分を大切に出来ない人間は他人も大切に出来ない。 自分を蔑ろにする人間は他人も蔑ろにする。 これは絶対とは言えませんが、合っている事が多いです。 「俺の若い頃に比べたら大したことない」 と、理不尽を押し付けてくる人もいます。 自分がやられた事を他人にやろうとする。 もしくは、自分が我慢した分だけ他人にも同じ我慢を要求する。 それが当たり前だと思ってしまう。 私からすれば「知らねえよ」という話です。 「自分の為に戦ったのか?」 と思います。 自分を大切にし

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こころを育てる

こころを育てる

心とはなんでしょうか? 考えることや、感じることや、思い出すことや、悔しがったり悲しんだり、喜んだり感動したりすること、 すべてが「こころの働き」です。 心は、外側に起こる出来事への反応を常に繰り返していて、寝ている以外は休む暇がありません。 「ちゃんと、生きる」 を心が応援してくれています。 意識できるこころと、意識できないこころがありますね。 意識できるこころは、字のごとく、「自分でわかっている、認識している気分や思考や感覚」です。 意識できないこころとは、ど

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関わり方は変えられる

関わり方は変えられる

今日も来ていただいてありがとうございます。 わたしがいいなぁと思う関わり方がありましたのでご紹介します。 対象は子どもが不登校になった途端、育て方に自信がなくなり、どうかかわったらいいのか分からなくなった方です。子どもが小さかった頃を思い出してみてくださいね。 息子が今、けん玉にこっている。「オレのやるところを見ててくれ」と一日に何回も見せられ、しかも成功するまで見ていないといけないので大変だ。ちなみに息子のけん玉の成功率は約3割。10回中7回は失敗するわけなので、成功

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自分を褒め讃えながら生きていく

自分を褒め讃えながら生きていく

向上心や責任感のある真面目な人は、『今の自分ではいけない』『もっと貢献しなくては』と常に自分を奮い立たせるので、成長し続けられることでしょう。 伸びしろがある人は、見ていて本当に清々しいものです。 今日は、自分の身の程にあった頑張り方について、私なりの対策をお話します。 厳しい環境や境遇もしも、職場などあなたのいる環境がとても厳しいところだったり、戦場のような空気感だとしたら、一人にかかってくる重圧も大きくなりますね。 そこではつい、他人からの期待を感じとるセンサーが

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愛の花を咲かせる〜アミ小さな宇宙人より〜

愛の花を咲かせる〜アミ小さな宇宙人より〜

「もし、豊かな収穫を望む農民が、 畑にまったく種もまかなければ 水も肥料もあたえず、 ただ神に祈ることだけに専念したとする。 いくら祈ったにせよ、 これでなんらかの収穫が得られると思う?」 「ううん。そのばあいはなにも…。 でも、もし種をまいて、 神の助けを待ったとしたら…」 「もし、石を頭の上に投げたとしたら、 石はかならず頭の上に落ちてくるよ。 たとえ、どんな神に祈ろうとね」 「花の種をまけば花が手に入る。 いばらを植えればいばらが手に入る」

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山羊座の満月🌕ストロベリーの実がなるように

山羊座の満月🌕ストロベリーの実がなるように

おはようございます。 只今19°のトロントは薄い雲が広がって、 昨日の昼間とは打って変わってどんよりした朝を迎えています。 本日のサンライズタイム5:37amとなって、サンセットタイム9:03pmとなっています。 トロントでは本日2021/06/24が満月でしたが、昨日の夜は、雲が一面覆って、満月は見れませんでした。あと寝る時間が早かったのもあるのかも。 寝る前の空から、 夜9:00を過ぎても明るいですよね。 人は「忘れる」ってことを、 自分の身を守る防御力とい

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