朝から近所のファミレスにいる。午前は、noteを書こうとしたり、考え事をしたりしていたが、午後は、窓の外を見る等、ぼんやりして無為に過ごした。そろそろ帰る。昔、主治医が「気晴らししない方がいい」と言った意味が分かった。「素の自分に戻る」と言う意味だ。分かるのに、20年かかった。

土日やったこと【ご報告】 ・次男、説明会キャンセル(これは前向きなヤツで別コースにします) 🔺 ・ナオッちゃまの本、読了💮 ・認知行動療法の本、読めず ❌ ・ゼンタングル いっぱい描いた 💮 ・オリンピック いっぱい見てる 💮 うーん、そこそこ 頑張ったんちゃいます？(笑)

2人の子育て中なワーママ保健師。土日はあっという間に終わってしまう。あっ！という間だわ、ほんとうに🤣今日は、祖母の7回忌の法事。大好きだったおばあちゃん、ありがとう。そして、おじさんおばさん元気でいてね。みんな後期高齢者の仲間入りしてくわ〜。