2時間近く外で遊んで楽しんだ子どもたち、、 大人はヘロヘロwww ありがとう！！
昨日の地震、そして今日の空港での事故。 心が痛くなることが連日報道されています。 HSPな私はこういうニュースが本当にだめ。。。 実家にいたので、母と父のiphoneから聞こえる 地震情報の通知音ですら無理でした。 報道番組をシャットダウンし いつもはダラダラと見てしまうSNSもじっくりとは見ずに 深呼吸をしたり 我が子のぷにぷにのほっぺを触らせてもらったり 好きな曲を聞くなどして その時起きたであろう感情を、なるべく取り込まないようにしています。 ここで私が心配して
2024年が明けましたね。 皆さん、明けましておめでとうございます。 皆さんはどんな年越しを過ごしましたか？ 大晦日には 私の弟も合流して、私の親、私と弟（ちょっとだけ夫）孫3人が大集合。 お寿司を食べたり、紅白歌合戦見たり…と楽しく過ごせました。 年越しの瞬間ですが、 実家では年越しの瞬間にジャンプするという 謎の習慣がありますw もちろん、今年もやりました。 ただ、いつもと違ったことが1つ。 小3の長男が起きていた、ということ。 最初はルンルンとおやつ食べ
なんだか激動の1年でした。 1月末に急に目が見えなくなり 翌月、受診したら即入院。 強制終了がやってきた。 自分ってなんだろう 突然やってきた一人時間で いろんなことを考えて たくさん泣いて 少しずつだけど 前を向いてこれるようになりました。 4月には職場復帰 2年間の育休中に得た 『心地よい暮らし』から かけ離れた生活が待っていました。 夏には小1の次男が予想外の不登校を選択 時短勤務の働き方が浸透しない現状 三男は保育園の洗礼をもらい 月1の頻度で発熱 そ
冬休みはいつもと違うことをしよう。 ということで、 長男、次男に 『お昼ご飯を考えてつくる』 をしてもらいました。 全部お任せ〜！ 子どもに合わせたサポートを 昨日は次男。 今日は長男。 一緒に作ることは長男が希望しないので、 一人ずつ取り組みました。 次男は食べたい『ラーメン』。 あまり経験ない彼なので、ちょくちょくサポートしつつ。 茹でるために、鍋を準備する お湯を作るためにお、水を入れる 美味しく茹でるために、袋の茹で時間を確認する 麺を取り出すために、ザ
職場でも、我が子にもよく言う言葉 「まずは自分で考えてみよう、やってみよう」 このことは大切だと思っています。 でも、それと同時に大切なのは、 『できなくて困った時に、「助けて欲しい」と声を上げること』 というか後者のほうがとても重要だと考えています。 できなくて、苦しくなってしまい それが積み重なりすぎたことで 自分や相手を傷つけたり、 心が疲弊して何もできなくなってしまっては 自分も周りの人も辛くなってしまうから。 でも、そんなときこそ声をあげて 「分からない
きっかけは長男の一言 夕ご飯の準備をしようかな・・・と言う時間帯に 長男が言いました。 「なんか・・・お腹すいた。ポテチみたいなの食べたい。 ポテチ、ある？」 ・・・我が家にはポテトチップスのようなおやつは買い置きがなく。 ありません。 と伝えたところ 「う〜。でも食べたいんだよなあ。 ジャガイモはある？」 有りました。我が家にゴロゴロと。 すると、 「じゃあ、作るわ。」 午後4時半ごろからポテトチップス作りが始まりました・・・w 全て子どもたちがやる。
今日は、長男の担任と話す日。 これからどうしていく？ を話し合う日でした。 ドキドキしながら。 現状報告だけでなく 今年度の長男は、運動会と社会見学に参加しただけ。 お便りを取りに行く時に少し話したり…ってのもあったかな。 だから、そんなに深い話になるとは思っていませんでした。 現状をお話しして、年明けどんな感じで過ごしましょうか？ みたいな話でおしまいかなって。 でも、その短時間の中で、 先生は長男のことをしっかりと見てくれていた。 特徴も掴んでいた。 これからど
今日はクリスマスイブ。 我が家は毎年、私の実家でクリスマスパーティーをしています。 クリスマスケーキを買って持っていく その予定だったのですが、 探していたものの どこのケーキにするのかなかなか決められず、、、 本気になって探し始めたのは昨日の朝でした。 クリスマスケーキ作りの道のりケーキをどうする？！ 当然、狙っていたお店のクリスマスケーキの予約は終了していて、 当日朝にゲットするしかない…となってしまいました。 近くのお菓子屋さん…？ ちょっと遠くのお店？？
今日で勤務校の2学期が終了しました。 そして、今日は冬至。地球が1番『陰』の時。 陰極まりて陽生ず これからまた、新たな世界が広がってくる。 新しいスタート。 我が家でもいろんな『Re：start』があります。 少しの不安…でも、ワクワクがたくさん。 こうやって感じて動いていける環境にあることって幸せだなぁと思いつつ これから先の自分を信じて進んでいきたいと思い 帰宅途中、家の近くの神社でご挨拶を済ませ、 家の神棚にも感謝の意をつたえました。 まず今日は、自分を
毎日noteに綴ろうとしているのですが。 どんなコトが好きなのか どんなコトが得意なのか どんなことにセンサーがあるのか を知るためにもやってみてます。 今まで、生きてきた中で 自分はこんな人だ っていうのは『マイナス』の部分でしか見えてこなかった。 周りに流されている 優柔不断だ 計算が苦手 自分で考えていない 不器用な生き方 しかし、それは 他の人から見た『ワタシ』のイメージで作られたキーワードだということが ここ2、3年でわかってきました。 （上記のような言葉
体調が悪い時は 割とすぐに降参して休むのに、 心の調子が悪い時は なぜ休まないのかな？ その言葉を聞いて、 確かに…！！と思いました。 自分を守るため、労わるための時間、必要ですよね。 週休2日のお仕事でも、休日の間に良くならない。 それを放置していたら、必ずどこかで強制終了（休まざるを得ない状況）が出てくる。 それは身体も心もいっしょ。 『みんな頑張ってるから』 っていう風潮（日本人特有のヤツ）があるからなんだろうけど。 まずは自分を大切にして、 それから会社の
朝からフレンチトーストを作る私です。 実は昨日、授業で子どもたちと フレンチトースト作ったんです。 フレンチトーストは『デザート』って思ってて しっかり作ったこともなかったのですが、 めちゃくちゃ簡単。 しかも。 使うものを工夫したら 『デザート』ではなく 『ご飯』にもなる！！！！ ということで、早速実践。 作っていて、 こういうの、好きだなぁ。 余白があるからできるんだなぁ。 と思いました。 今日は色々とあってちょっとゆっくりできる朝。 …って書き綴ってた
最近、毎日note書こうって思って 綴ってるのですが。 土日って、なかなか書けないwww そりゃそうです。 ずっーと我が子（しかも3人）と一緒なんだもん。 平日保育園に行っている三男は特に ベッタベタ。 我が家は常に夫が戦力外。 ゆったり過ごしたい でも noteにも書き綴りたい 今日も私の脳内会議が行われています。
『幸せになるには、幸せを感じる心を育てる必要』 『今日の小さな幸せを3つ書き出して 幸せを感じる心を育てていこう』 と、ひすいこうたろうさん（作家/心理カウンセラー）がInstagramに投稿していました。 興味を持って参加してみたFacebookのグループや 受講してきた講座で 寝る前に「今日の良かったこと」を3つあげよう 的なことを言われていて。 『そうだよね、やってみよ〜！』 と思いつつ、 ・子どもたちと関わっているから ・家事をしているから ・寝る時間が欲しい
ひっさしぶりに1〜4時間目に授業というモノをした。 子どもたちと触れ合うのは楽しかったよ でもね。 そんなに交流がなかった子どもたち （特別支援と通常学級の子ってほとんど交流がないから、私もないw） 2クラス違う雰囲気 合わせるのがしんどかった。 教科書通りやるのしんどかったから、 ちょっと私のアレンジさせてもらったよ。 2日間、たのしかったよ。 でも、もういいかなw だって、我が子に優しくできないんだもんwww 頑張ったー ね。
