⇨ 「ビタミンCで風邪を予防」は誤解、その本来の働きと効果的な摂取方法は？ ビタミンCを常に摂取していると、風邪の期間が少しは短くなるという報告がある。 免疫系にとって重要な働きを持つことはよく知られている。 https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/23/101000517/?ST=m_news
ペットボトル茶は危険!❗️ 発がん性の合成ビタミン大量含有 粗悪な🇨🇳中国製添加物も 合成ビタミンCはがんの元😱
果物や野菜といった植物には、栄養素や食物繊維の他に酵素も含まれている。これらの相乗効果によって薬理学的効果を発揮するため、ビタミン類を単体で摂っても天然物より効力が劣るのだ。 サプリメントでビタミンCを摂っても意味がないのはなぜか？ https://note.com/donationkidscut/n/ndafe6fda061a
