⇨ 「ビタミンCで風邪を予防」は誤解、その本来の働きと効果的な摂取方法は？

ビタミンCを常に摂取していると、風邪の期間が少しは短くなるという報告がある。

免疫系にとって重要な働きを持つことはよく知られている。

https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/23/101000517/?ST=m_news