喉の乾燥を緩和？オススメドリンクをご紹介

ども！しゃあです。

ここ数日マイナスな感情が先行しているので今回は私のとっておきのドリンクをご紹介します。

今の時期乾燥対策は必須で、特に私のようなボーカリストにとって喉ケアは死活問題です。

ただ、お金も時間もかけたくないスーパーずぼらな性格が災いして、なかなか毎日のケアが難しい事もしばしば...

しかーし！

とてもお手軽かつ効果がしっかりと感じられる自作ドリンクを紹介します。

用意するもの
・水（常温） 500ml
・アスコルビン酸

以上です。

たったの2点です。

では特製ドリンクの作り方を早速。

1.ペットボトルの水を開封します。

2.アスコルビン酸を用途の2倍投入

3.振る

以上です。

ね？めちゃめちゃ簡単でしょう？

できた酸っぱ水を喉がイガイガしてきたなって思う前に、少しづつ飲んでください。

そうするとあーら不思議。
喉の調子がよくなるじゃありませんか。
（※体感には個人差があります）←最強のワード

この酸っぱ水の

メリット
・簡単お手軽に誰でもすぐ作れる。
・コスパがよい。
・必要以上の水分を摂りすぎないですむ。
・ビタミンCでお肌の調子もUP！

デメリット
・保存がきかないので一回で飲み切らないといけない。
・過剰摂取するとお腹が緩くなる。
・美味しくない。

美味しくないのはしんどいなーという方は、市販の温かいレモネードなんかにアスコルビン酸を溶かして飲むと大変美味しく摂取出来ますよ。

ただし。
その場合糖分多めになるので飲み過ぎ注意です。

アスコルビン酸は顆粒のものであれば何でもOKです。
ドラッグストアで販売してるのでお手軽に入手できますよ。

是非一度お試しあれ。

それでは今日はこの辺で。