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元気＠日々の気付きを発信中！
2023年10月22日 14:43
休日に朝からジム行くの偉すぎますね。出力がなかなか上がらない中がんばった。睡眠不足か空腹か、どっちのせいかは分からんが頑張ったので昼はちょっとお高い寿司屋にち行きました。ひるねしよっかな〜
2023年10月9日 08:14
連休中にやったこと、あんまりありませんがほんの1,2分だけ、トイレのお掃除シートで洗面台の鏡と便座を拭き掃除しました。それ以来、何気なく手を洗う度に、「鏡が綺麗🤩❤️」と心が明るくなっています。筋トレやメンタルストレッチですっかり自分大好き人間になった僕ですが、そうでなくとも鏡に映った自分の姿が綺麗に見えるのはメンタルが明るくなる効果がある気がしています。なんだか、磨いた鏡の
2023年9月28日 06:51
消化速度の関係上、フルーツを食べるのは空腹時がいいそうです。ベストは早朝寝起き。食後のデザートはサイアクのタイミングらしいです。てえわけで早起きして30%引きだったメロン🍈をスイカ🍉みたいな食い方しちゃったぜぇ😽💕私は最強ーーーーーーーーーー
2023年9月21日 07:01
おはようございます。ここ半年でブログの更新が途絶えるのはだいたい飲み会のある日だったので、昨日は日付変更後すぐに更新しました。学習能力ですね。今日行ったら明日からまた休み！
2023年9月12日 06:56
日中はまだまだ暑いですが、朝晩はだいぶ涼しくなり、日の入りも早くなってきましたね。そろそろ夏も終わりってことで、毎年恒例夏ポテトを買い込んだり、今年はカットすいかを買って食べたりしています。フルーツを食べる時は出来れば空腹時が良く、食後のデザートとして食べるのは消化速度の観点からは良くないそうです。というわけで早起きして食べています🍉😋いつもは値引き商品しか買わない僕ですが、今回は
2023年9月9日 06:53
今週もお疲れ様でした。今日は台風のため在宅ワークで、かなり捗りました。終わり良ければ全て良しってとこまで書いて更新してなかったーおはようございます🌞
2023年9月3日 09:59
行ってきます。うっかりまた更新しそびれてしまったので、戒めに。
2023年8月30日 07:26
今日はわくわくAEONお客様感謝デー♪買い物リスト夏ポテトサトウのご飯ツナ缶カップスープファブリーズW除菌消臭抹茶の香りその他生鮮食品
2023年8月24日 06:55
昨日は甲子園野球の決勝でした。優勝した慶応高校も、準優勝の仙台育英高校も、素晴らしい試合をありがとうございました。慶応高校の選手たちを見て思ったのは、令和の高校野球になったなと。彼ら坊主じゃないんです。まぁ本来、坊主にすりゃあ野球上手くなるわけでも何でもないし、メジャーリーガーにに坊主なんか全然いないって話で。このブログでもたびたび指摘してますが、国中に蔓延する"方向性が本質からそれ
2023年8月22日 06:26
値引き品のカットスイカ🍉食べてますあま〜い😸朝はフルーツでビタミン😼糖もフルーツから摂るのがいいよね😽にどねしよ
2023年8月6日 07:19
行ったよ。体重61.4kg, 体脂肪率13.7%ゆうべのサウナを考慮してもなかなか上々なのではないだろうか
2023年8月1日 19:04
昨日、スマホ依存がヤバすぎたので環境を変えようという話を書きましたが、その夜11時に寝たら今朝は5時半から起きていつもより1時間も早く出社して1日眠気もせずにテキパキ働けました。うーん、落差がすごい🙀極端なのは性格だけで十分なんですが、まぁ朝から活動的に1日を過ごせた事実はいいことなんで、この勢いで今夜も早寝しようと思います。宣言していくスタイル😼
2023年7月9日 06:28
昨日、日中ずっと大掃除で部屋の換気してました。というのも、部屋の湿気がすごい！発生源不明のカビ臭がどこからかしていて、特に朝方(胞子をまき散らす時間？)、悪いたんが出るんです。ベッドマットを立てて、衣紋掛けに掛けっぱなしのリュック5個もウェットシートでふいて干して、玄関も窓も全開でずっと換気してました。おかげで一日中クーラーなしで涼しく過ごせました。が。今朝5時に起きたら、また
2023年7月7日 07:51
おはようございます。気付けば復職3ヶ月経ってました。時というのは誰にも等しく、ダラダラ過ごそうがバタバタ過ごそうが勝手に経つものではあるものの、ひとまず山場と言われている3ヶ月を、大きく体調を崩すことなく、無断欠勤することもなく過ごせた事実はかなりプラスに捉えています(GW明けに一度だけ、大寝坊で午前休取ったけれども)。それだけでなく中身の面でも、早寝早起きに努め、朝からしっかり食事
