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8/24 サボるのは人間の性
毎日書きますといって2〜3日に1回になっている。(すみません)
習慣を作るのは難しいといつも思う。
しかし人間は習慣でできていると言っても過言ではないと思うから、良い習慣と生きていきたいね。
というわけで今は、BJ Foggの「習慣超大全(英題:Tiny Habits)」という本を読んでいる。
簡単に言うと、
「行動が起こるのは、やる気と行動の簡単さのバランスにきっかけが加わった時」だから習
8/21 映画「ドライブ・マイ・カー」と村上春樹イズム
長期休みとか、連休とか、昼夜逆転気味の生活を送ってしまう。
休みで気持ちが緩むからなのか、予定がないからなのか、わからないけれど。
僕の場合は部屋も荒れがちで、いろいろなものが床にある、、、
ミニマリスト的な部屋で、丁寧な暮らしをおくりたいものだ。。。
加えて今月は移動したりで、なんだかんだ出費もしたので、アパートに戻った今は節制生活をおくっていきたい所存。
◇
節制生活といっても、僕は「