アルゴン
ここでは、鬱のことや自分の感情が不安定のことについての記事です。 さらに私は不安やパニック、自己臭症も持っている為、辛いぞというのをまとめてみました。
発達障害では、私アスペと少しADHDを持っています。生きづらさを語ったのを記事にまとめてみました!!障害というのは、辛いんだなというのを少しでも分かってもらいたいです。普通学級に行っていた私が経験したことや自分のことについての記事をまとめてみました
皆さん、こんにちは、アルゴンでございます! いかがお過ごしでしょうか? 台風14号が来て、雨降っています。 今ブログ書いている時は雨止んでいますが・・・。 晴れて…
こんにちは、アルゴンでございます。 いかがお過ごしでしょうか? 自分にとって、この劣等感は自分にとって闘いだと思っている。 劣等感って、生まれつきはないけど、生…
こんにちは、アルゴンでございます。 いかがお過ごしでしょうか? 自分自身、左脳に凄いやられてしまって、深呼吸しても、思考に巻き込まれてしまう。 ちょっと鬱っぽく…
こんにちは、アルゴンでございます。 いかがお過ごしでしょうか? 左脳さん右脳さんという事を知って、やり始めてから3か月経ちます。 左脳の逆襲は多分今も来ているじ…
こんにちは、あるごんでございます。 いかがお過ごしでしょうか? 前回ネドじゅんさんの動画を見て下さった方、そして、初めて見た方、はい?とタイトル見て思ったかと思…
こんにちは、アルゴンでございます。 お久しぶりです・・。 1ヶ月間、何も投稿が無くなってしまって、すみません・・。謝っていいかどうか分からないですが・・・。 そし…
こんにちは、アルゴンでございます。 いかがお過ごしでしょうか? 目から鱗だった事、今までの人生経験の中で、学んだことを紹介していこうと思う。 頑張る必要はない頑…
こんにちは、アルゴンでございます。 いかがお過ごしでしょうか。 私自身、思うことが、ある時、承認欲求なんてない自分を見ることがある。 散歩終わった後とか、よく気…
こんにちは、アルゴンでございます。 私自身、昔の自分より、今の自分の方が好き。 どちらかと言えばの話だが・・(;^_^A 今の方が、自由感があるんです。 親からも、楽…
こんにちは、アルゴンでございます。 いかがお過ごしでしょうか? 私自身が直したいなと思っている所、悪い癖かな・・。を直したいのを3つ挙げて行こうかなと思う。 自…
こんにちは、アルゴンでございます。 ネットで調べたり、本などで見た時、良いなと思った行動を紹介していこうと思います。 1.一日始まった時に今日も一日楽しもう結構…
こんにちは、アルゴンでございます。 ここ最近、結構辛い日が多く、頭の中で考えてしまう日が多く、自分の中で、泣いてしまったり、辛すぎてそのことしか頭に出てこない日…
こんにちは、アルゴンでございます。 いかがお過ごしでしょうか? 少しずつ自分へ、こうありたい自分になるために、自分を好きでいられるようにしたい そのためには、今…
こんにちは、アルゴンでございます。 いかがお過ごしでしょうか? 新規の方はもしかしたら、タイトル見て、え?ってなっていると思います。 長い間見ている方は分かるか…
こんにちは、アルゴンでございます。 いかがお過ごしでしょうか? 新たな自分へ、習慣化しているが、基本結構甘いです・・(-_-;) 無理にやらなきゃではなく、意識したら…
こんにちは、アルゴンでございます。 いかがお過ごしでしょうか? 私自身、たまに体を意識してやる時がある。 体意識すると、雑念入ってきて、中々できないんだけど・・…
2021年9月18日 15:59
皆さん、こんにちは、アルゴンでございます!いかがお過ごしでしょうか?台風14号が来て、雨降っています。今ブログ書いている時は雨止んでいますが・・・。晴れてきている・・・。そんな話はさておき、前編を書かせていただきました。その時、私の思いが強すぎて、話が分かりづらいと感じて、もう少しまとめようと今回は頑張ります。前編を見てない方はチェックしてください。病院に水曜日、私は病
2024年4月24日 13:13
こんにちは、アルゴンでございます。いかがお過ごしでしょうか?自分にとって、この劣等感は自分にとって闘いだと思っている。劣等感って、生まれつきはないけど、生まれた後、環境、性格によって、形成されるから。私自身、だからといって、自分の親を恨む事はしたくない。勿論、中には毒親や全然育ててもらえなかった環境もいる人は、親大事には別です。有難いなとか、感謝している気持ちがある方は親大
2024年4月19日 11:47
こんにちは、アルゴンでございます。いかがお過ごしでしょうか?自分自身、左脳に凄いやられてしまって、深呼吸しても、思考に巻き込まれてしまう。ちょっと鬱っぽくなりました。原因をお腹に聞いたら、2月の時に精神薬を飲んでいたものを、全部勝手に自己判断で止めてしまった事だと言っていました。そして、今はゆっくり休みなさいと言われたので、休むことに。ただ、以前と比べて違うのは、あまりウジ
2024年4月5日 21:17
こんにちは、アルゴンでございます。いかがお過ごしでしょうか?左脳さん右脳さんという事を知って、やり始めてから3か月経ちます。左脳の逆襲は多分今も来ているじゃないかなと思う。自動思考が実権握る時もあれば、ポシティブで幸せだなと感じる日も。感情の起伏は凄く激しいです。1日の中で、朝起きて、あ、ネガティブだなと思う時もあれば、そうじゃない時も。朝起きる時、大抵ネガティブなので、
2024年3月31日 16:38
こんにちは、あるごんでございます。いかがお過ごしでしょうか?前回ネドじゅんさんの動画を見て下さった方、そして、初めて見た方、はい?とタイトル見て思ったかと思います。うん、私もはい?と突然何故このタイトル?と思っていますが、まあ、気にしない事です!逆襲というのは、前のブログでネドじゅんさんの事について書かれていた続き。今回お伝えするのは、左脳の逆襲って事です。大分落ち着いてきて
2024年3月27日 21:57
こんにちは、アルゴンでございます。お久しぶりです・・。1ヶ月間、何も投稿が無くなってしまって、すみません・・。謝っていいかどうか分からないですが・・・。そして、タイトルの写真がいつもと違って見えますよね。実は、投稿したその次の日くらいから、凄いネガティブになってしまって、何も手が付けられない状況だったんです。さらに、言うと、書きたくない意欲が出てしまって、何を書いたらいいか分から
2024年3月5日 16:52
こんにちは、アルゴンでございます。いかがお過ごしでしょうか?目から鱗だった事、今までの人生経験の中で、学んだことを紹介していこうと思う。頑張る必要はない頑張るって言葉、昔は好きだったけど、今は使わないようにしようと思う言葉。頑張るという漢字は、頑固の頑に、張るの張の言葉。頑張る=やりたくないことを無理してやっているというのを学んだ時、目から鱗だったし、私自身も今まで頑張った
2024年3月1日 21:56
こんにちは、アルゴンでございます。いかがお過ごしでしょうか。私自身、思うことが、ある時、承認欲求なんてない自分を見ることがある。散歩終わった後とか、よく気分がすっきりした時に、ふと、何であんなに親とか友達に褒めてもらおうとしていたんだろ?何で共感を求めあおうとしたんだろ?って疑問に思うことがあって。アドラー心理学でも、承認欲求は不要だって言われている。承認欲求っていうものがある
2024年2月27日 14:02
こんにちは、アルゴンでございます。私自身、昔の自分より、今の自分の方が好き。どちらかと言えばの話だが・・(;^_^A今の方が、自由感があるんです。親からも、楽しく生きなさいと言ってくれて、感謝しているし、私がハッピーだと、親もハッピーでいてくれたり、B型が最近行くのはめんどくさいけど、行ったら、達成感あって、仕事内容も良くて、いいなって思う事がちょっとだけだけど、増えた。勿論、
2024年2月22日 10:41
こんにちは、アルゴンでございます。いかがお過ごしでしょうか?私自身が直したいなと思っている所、悪い癖かな・・。を直したいのを3つ挙げて行こうかなと思う。自分と向き合いたいからこそ、少しずつ改善できるようにしていきたい。悪い癖なので、もし、読んでくださっている方もあ、やっちゃっているかもと思うのがあったら、直してみるのも手かも!1 過去や未来の事を考えすぎ私自身、無意識に頭の中に
2024年2月15日 18:39
こんにちは、アルゴンでございます。ネットで調べたり、本などで見た時、良いなと思った行動を紹介していこうと思います。1.一日始まった時に今日も一日楽しもう結構言葉って言霊で脳にも影響が出るみたい。一日始まった際は、一日、穏やかに平和に過ごそうって言うだけでも違う。騙したと思ってやってみてと書いてあったので、それ見た、翌日にB型作業所の時に言ったら、効いてないか分からないけど、よし、今
2024年2月11日 00:00
こんにちは、アルゴンでございます。ここ最近、結構辛い日が多く、頭の中で考えてしまう日が多く、自分の中で、泣いてしまったり、辛すぎてそのことしか頭に出てこない日もある。勿論、全部が全部ハッピーな日はあんまりないと思うし、自分もそういう自分を認めてあげて、好きになりたい。自分自身、辛い時があった時、最近の中で考えていることは、こんな日が来るっていう事は、何かを乗り越えようとしているのか?と
2024年2月7日 18:53
こんにちは、アルゴンでございます。いかがお過ごしでしょうか?少しずつ自分へ、こうありたい自分になるために、自分を好きでいられるようにしたいそのためには、今ある日常に感謝して、進んでいこうと思う。前だったら、待つこととか、突然青から赤になったら、もう!ってなるんだけど、今は、しょうがないかって楽観視が少しだけだけど出来るようになった。苛々したら、抑えろと思い、深呼吸して、仕方ないと
2024年2月6日 15:12
こんにちは、アルゴンでございます。いかがお過ごしでしょうか?新規の方はもしかしたら、タイトル見て、え?ってなっていると思います。長い間見ている方は分かるかな・・。私、2022年の4月に見学&体験していまして、5月に通所したんです。通所は月曜日の30分だけ。 B型事業所っていう場所です。主には、普通の就職では働けない、長い時間働けない方が行く場所。今は、月1時間、火1時間
2024年2月3日 00:24
こんにちは、アルゴンでございます。いかがお過ごしでしょうか?新たな自分へ、習慣化しているが、基本結構甘いです・・(-_-;)無理にやらなきゃではなく、意識したらやるスタイルなもんで・・。でも、そんな自分も自分かなって思って、なんとなく続いちゃっている。意識するときはめっちゃやるけど、意識していない時は、少しだけみたいな。私がやっている習慣を教えたいと思います。瞑想といっ
2024年1月30日 18:48
こんにちは、アルゴンでございます。いかがお過ごしでしょうか?私自身、たまに体を意識してやる時がある。体意識すると、雑念入ってきて、中々できないんだけど・・。ふと外を見て、世界って広いんだなって感じたり、今まで悩んでいた、臭いとか承認欲求に振り回される必要ないなって思う時がある。思うのは簡単だけど、実行が難しい・・。でも、思うのが、いろんなことで、私自身は無理していたんだなっ