思考のぐるぐるを止める方法をネドじゅんさんの動画で分かりやすく説明しています。 こちらの動画です→https://youtu.be/iydOOwiZ6qc?si=Pwa5inSFO2K1C-yo キーワードは【生きているね～、幸せだね～】 動画のタイトルは「２つの選択肢」 思考のぐるぐるを止めるだけで、人は幸せになれます。

先日のマドモアゼル愛先生の「想念は病　現実は薬」という動画は、ネド・じゅんさんの「自動思考」の話と重なるものがあった。魚座要素が強く、自己嫌悪になりやすい私は、乙女座要素の現実的なことを意識的に行うことでバランスがとれると受け止めた https://www.youtube.com/watch?v=C0lmUXaqur4