森さんぽ・右脳回帰への近道

2024年7月21日 21:16

お散歩セッションを2回実施しました。
どちらも初めましての方と♡
そうやって繋がっていくのが嬉しいし、「右脳回帰」というワードが共通しているから、初めましてな感じがしないんです✨

①（兵庫県）宍粟市の森へ

初めてリアルで三脳バランス研究所（三脳研）の方に会えた嬉しさ🧡
予定していた森が、なんと休園日で。別の森に行きました。
森って休園日あるんだ！という気付き。

これも流れ…。なにごとも『流れ』だと思ったら、穏やかなままいられます。

まずは展望台を目指して歩いてみて、しばらく右脳回帰とかワークについて話をしていました。

それから森に戻って、30分ほどそれぞれ、森を感じる時間を取りました。

私は近くを見ると前のめりになっていくような気がして、疲れてしまって、遠くの葉っぱ、遠くの空、とにかく遠くを見ていました。

風が身体を通るのを感じたり、鳥の鳴き声や葉っぱの揺れをぼーっと見たり、穏やかな時間が過ぎていきました。
ふわーっと呼吸が深くなり安心感が広がり、みんなひとつなんだなぁと温かい気持ちになりました。

三脳研に入って右脳回帰を目指していく中で、孤独感がなくなっていったのです。
「分離」は左脳のしわざ、今ならすごくわかります。

こちらは三脳研の方ではなく、ネドじゅんさんのブログから私のブログを読んでくださった方です。
なんと、大阪から来てくださいました！！
嬉しい✨

気持ちの向くままに歩いて行きながら山頂へ。
山頂は風がとても気持ちよくて、涼しく感じました。

この日の参加者さんは山頂について景色を眺めたときは、自動思考が出ていなかったとのこと。
ここでも30分ほどそれぞれ、森を感じる時間を取りました。

最近まで気が付いていなかったのです、雲が立体だということに。
今までは空を見上げることはあったけど、ただただぼーっとぼーっと見たことがなかったなぁと思います。

風が身体を通り抜ける感じがすごくあって、自然との一体感を感じました。

最近はこれが体感できています。

駐車場に戻るときに、全く反対側（山の裏側）に着いちゃって、また登ってまた下りました。

たくさん歩きたかったのでしょうね笑

キチキチと決まったルールではなく、臨機応変に流れるようにいる。
想定外のこともおもしろい、そんな最近です。

さて、今週も森へ。
次回は、三脳研でイベントを企画して7名で開催予定です。
どんな流れになるか、楽しみです♪

森さんぽ、参加者募集中。
兵庫付近のみなさん、一緒に森に行きませんか？
女性限定、無料。
こちらからどうぞ♡