DAY240 健全な肉体を取り戻せ。
ここ最近はあまり体調がよろしくない。毎朝毎夕、天気が許す限り散歩してはいるものの、なんか背中は凝り固まって痛いし、胃腸の具合もあまりよろしくない。
思い当たることと言えば、まぁ夏バテなのだろう。正確に言えばエアコンなどの影響による冷え。
元々はエアコンが苦手な人間で冷えが酷かったのだけれど、更年期を迎え、家にエアコンをつけてからというもの、この季節はエアコンのお世話になりっぱなしだ。さらに冷たい食べ物飲み物を摂り、じっとパソコン作業してるわけだから、身体が『動く石像』みたい