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【レシピ】甘夏とモッツアレラのサラダ～塩麹レモンドレッシング～
日中は汗ばむような日も出てくるこの頃。
フルーツも一緒にサラダにして
爽やかさを楽しみましょう♩
フルーツにはない、たんぱく質。
チーズには少ない、ビタミン類。
お互いに合わせることによって、味わいだけでなく栄養的にも良い感じに♩
甘夏とモッツアレラのサラダ
～塩麹レモンドレッシング～▶材料（2人分）
・甘夏 1/2玉程
・モッツアレラチーズ 適量
・レタス・トマト等 適
親子で楽しむ本物の食の感動体験！おうち時間を美味しい＆学びの時間にする【おうちで食育！フルーツ直送便】桃🍑
こんにちは。
自然と近い暮らしの中で『生きる力』を養って欲しいと
子育て地方暮らしを始めて10年。
子供を想う忙しいママのための
【おうちで食育！フルーツ直送便】
をお届けしています太田佳美です。
女性が働くことが当たり前になった時代。
仕事に、家事に、子育てに...
日々忙しく、いつも何かに追われている。
それでも
子供との時間も大切にしたいし、家族の食事には気を付けたい！
良いモノを食べて、
より良い人生のために…答えはすべて自分の中にある
美意識をキーワードとしたお話を聞く機会がありました。
美意識＝人生の在り方に大いにかかわるというお話。
人生の在り方がはっきりとする＝自分軸で生きていくこと
つまり、自分にとって必要なものと、そうでないものがはっきりするので、限りある人生の中、より有意義な時間の使い方できる＝人生がよりよくなるということ。
美意識というキーワードから、こんなにも深いお話に展開するとは、浅はかな考えしか持ち合
幸せの秘訣。感動の数を増やしていこう！おもてなしの心を伝える【フルーツカッティング】
ある日、ある方の言葉が耳に留まり、私はメモに書き留めました。
関心、感動、感謝＝人生を豊かに、幸せにしてくれる3つの秘訣。
子どもたちの様子を見ていると、常に目の前のことにとにかく全力。遊ぶことにも、笑うことにも、泣くことにも、怒ることにも一生懸命。今を生きているのが良く分かります。
では、大人は...？
過去を悔んだり、未来を心配したり、今はここにあるのに、心ここにあらずになってしまって
たった1分のフルーツの魔法！！免疫力をつけたい今だからこそ、幸せを掴むカラダ作りのためにできる〇〇。
日々報道されるコロナウイルスのニュース。第4波としてとても危機感が高まっているこの頃。初めての緊急事態宣言がから約1年。未曽有の状況が続いています。
ワクチン接種が始まったとは言っても、まだまだ先は見えない状態。種類は違えど、これまで何度か人類が経験してきた伝染病。歴史は繰り返すという点から見ても、結局そもそも大切なことは、まずは自身の《カラダ作り》だと感じています。
自分自身が、そして大切な
あなたを輝かせるフルーツの魅力！栄養
【フルーツで女性の魅力を開花する】
管理栄養士・フルーツスタイルコンサルタントの太田佳美です。
突然ですが、みなさんに質問です。
みなさんは普段、フルーツを食べますか？
フルーツにどのようなイメージをお持ちですか？
カラダによい！カラフル！元気が出る！ビタミン豊富！美味しい！…
これまで私自身、様々な回答を聞いてきました。
たまに、太りそう...という回答もありますが、ほとんどの方の