あなたを輝かせるフルーツの魅力！色と香り

【フルーツで女性の魅力を開花する】

管理栄養士・フルーツスタイルコンサルタントの太田佳美です。

フルーツには、他の食材にはない特徴があります。

フルーツの特徴、それは...

①カラフル　

　→視覚から心を元気に明るくしてくれます。

ビタミンカラーと聞いて思い浮かぶのは、元気！やる気！などといった前向きな様子。そしてフルーツをイメージする人が多いのではないでしょうか？

色には1つ1つ意味（イメージ）がありますが、

フルーツの色は、ビタミンカラーのイメージでもある＜赤・黄色・オレンジ＞等、ココロを元気に前向きにしてくれるような明るい色が多くあります。

それを見るだけでも、食卓に1つのりんごが、1つのみかんやバナナがあるだけでも、ちょっぴり明るくなる気がしませんか？

そんな日常を照らしてくれるパワーがフルーツにはあるのです！

②ステキな香り

　→嗅覚からココロに潤いを与えてくれます。

嗅覚は記憶をつかさどる大脳辺縁系と密に関り、人間のより本能に近い部分に繋がる唯一の感覚器官です。

フルーツには1つ1つ固有の香りがあり、気分をリフレッシュし、リラックスするのをサポートしてくれるものが多くあります。

そんな香りを嗅ぐだけで、幸せな気分になりますね。特に女性は、香りに敏感。オレンジにナイフを1ついれるだけで、その空間は晴れやかで爽やかな香りに包まれます！

大人ももちろんのこと、感覚が敏感なお子様にもぜひ、日常のそのような香りからも五感を磨き、感覚を養ってもらいたいものです！