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「食」を大切にするようになって、変わったこと
「衣・食・住の中で優先順位をつけるなら？」
と聞かれたら、私の答えはずっと
だった。
昔から食ってあまり興味がなくて。
栄養バランスを考えなくて良いなら、3食カレーライスだけ食べて生きていきたいし、
なんなら人間も、スマホの充電みたいに、夜寝てる間に点滴して、その栄養だけで丸一日何も食べずに元気に生きれたらどんなに楽だろう、とよく妄想している。
だけど実際問題そういうわけにもいかないの
本気で髪を綺麗にしたいなら、シャンプー代をケチってはいけない（自戒）
コスメは無くなるまでに時間がかかるから、デパコスを買う時でも「もったいない」なんて思わないけれど、
シャンプーはなくなるのが早いから、高いものだと少々もったいなく感じてしまう。
私がここ数年使っているのは、木村石鹸のジューニというシャンプー。タイプBさらさら。
私の髪には文句なしで合っている。
ツヤツヤ、まとまる。ただデメリットは泡立ちが悪くて二度洗い必須だから、なくなるのが早い。
詰め替
やっとデスクワークでも眠くならない方法を見つけた
私の仕事はデスクワーク。
ただずっと座っていると、何をやっても眠くなるのが悩みだった。
今まで鉄分サプリを摂るとかタンパク質を多めに摂るとか色々試してみて、最初は良くても段々と効果がなくなってきて。
あとどれだけ早く寝ようが寝まいが、眠いときは眠い。逆に、睡眠時間が短いときでも全く眠くならない日もある。
結局、睡眠時間の長さよりも、睡眠の質とか、起きたときの睡眠の深さとか、ホルモンバランスの
自信を持って、本は本屋さんで買おうと決めた話
年始、ついにあの流行り病にかかった。
症状は風邪と変わらなくてすぐに治ったけど、ちょっとした後遺症なのか？一時期、文書が読めなくなった。
Xの140文字くらいの長さなら読めるけど、note、ましてや小説なんて全然頭に入ってこなくて…
それで冬は読書から遠ざかっていたけど、やっと完全回復したのか、長い文章も頭に入ってくるようになって、久しぶりに読書がしたくなった。
家から徒歩圏内の本屋さんへ久
2023ベストバイはiPad Air 5
2023年のベストバイは間違いなくiPad Air 第5世代。
当初は「iPadでイラストを書きたい！」と思っていたけど、今年の頭にバタバタ色んなことが起きて、それどころではなくなり。
当初の目的はあまり果たせてないけど、それでも買って良かった。
キーボード（私はSmart keyboad Folioを買った）をつければ自立するし、パソコンのようにも使えてとても便利。
もともと持っていたノ