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うつ病コラム

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本
うつ病についてyazuが勝手に考えたことを記載してます
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やずたか

#会社

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良くならないまま7カ月たった

良くならないまま7カ月たった

会社に行けなくなり、文字通りくたばって休職してから7カ月。

なかなかよくならないので来月には転院します。世の中の人はどうやって普通に生きていけるんだろうと思うぐらい、自分の心の状態は穏やかではなく、状況は良くなりません。

薬の影響からかずっと眠いし、ボーっとしてるし、身体はだるいし、一日中寝込んでしまう日も少なくないです。生きているんだか、生かされてるんだか、ただそこに身体がポンとおかれている

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【休職】産業医面談が辛かった件

【休職】産業医面談が辛かった件

毎回辛いって言ってんなこいつって思った人。正解。

休職していて、唯一といっていい会社との繋がりが月1回程度行われる産業医面談です。

年度マタギになった今回は産業医が変わるっつーことでタイミングが合わず、あれこれ調整してたら中3週ぐらいのタイミングで産業医面談が行われました。

さてyazuはご存知（？）の通り、初対面の人としゃべるのが苦手です。人としゃべるときは基本的に理論武装してから話をする

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明るいうつ病

明るいうつ病

うつ病は治らない

医者から言われた「うつ病は心の風邪」っていうのは絶対嘘だと思ってます。風邪なら「あ！よくなった」というのが身体をもって理解できますが、うつ病はそういう実感がないからです。

”寛解”なる、何となく症状がマシになったよ的な言葉が精神病業界ではあるようでして、まるで不治の病にかかってしまった人間がギリギリの線で留まってます感がこの病気の一番難しさを示しています。

そんな僕もどうや

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心の病気で動けなくなっちゃった話

心の病気で動けなくなっちゃった話

2023年初めてのnote投稿となります。初っ端から酷いnoteを書いていきます。

今ままでの経緯

今、僕は心の病気で会社を休職しています。いい年こいたオッサンが転職して3か月で心がやられました。パワハラやら勤務時間超過が果てしなくあったわけではありません。自分に不安があり自信がなくて、それを押し殺しながら仕事をしていたら立ち行かなくなりました。

多分、この病気は昔から持っていたもので、職場

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オッサンの僕、上司に「ダメっす」という決意をする

オッサンの僕、上司に「ダメっす」という決意をする

そろそろ転職して3か月になります。

今まで何度「もう限界です」と言いたかったか。けど、どうしてもタイミングが合わないのと、自分の謎の責任感、ある種の恐怖からの逃げで言い出せなかったです。

でも、11/22（火）に言います。月曜日はどうしても外せない作業がありまして…謎の責任感ここにも発揮。あとはリモートワークだから上司と直接会わずに済むという利点もあります。

周りからは耐えるべきと言われてき

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うつ病たる僕の頭の中

うつ病たる僕の頭の中

最近の投稿を見れば一目瞭然で、僕の精神状況はびっくりするほど最悪です。転職直後という事は確実にあります。一方で、これらは自分が常に抱えてきた問題であって波はあれどもいつもやって来る困った問題です。

とにかく自分という人間が面倒なんです。言ってしまえば僕の中に別人格というにはちょっと違う、単純に別な意見を申し上げるイマジナリーな自分がいまして、そこでの自問自答が一番体力を使うような気がします。

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鬱は病気なのか、甘えなのか

鬱は病気なのか、甘えなのか

病気と甘えの差

表題について。僕は二元論的に判断しがちになります。周りは気を遣って「病気だよ」って言ってくれる。一方、鬱に罹った（？）僕は自己犠牲上等の思考から、「自分が甘い」と思っているフシがあります。

例えば仕事。取り組んでいた業務で辛いことが続いたとします。多忙を極め、追い詰められていよいよ逃げ出してしまうほど「つらい」と考えてしまうことがあると思います。

その時、この事象を当人の心の

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