記事一覧
自分もしんどくない。だからお客様が集まる
⋱ こそっと抜け駆けしちゃおう ⋰
プロジェクト Day1
いつだってシンプルでいいんだ。きっと、このくらい。
こんにちは。声のブランディングコーチの
小山ゆか.です。
昨日の続きで、準備食2日目を。
The 発酵三昧!
十二穀米にひきわり納豆、キムチ
昨日のとろろ蕎麦の残りのとろろ。
なぜだから明日からドリンクだけだと思うと、
しーっかりと噛む習慣ができている。
食後の楽しみはディカフェの
いつでもChaiにピンクペッパー入り。
これがまた、美味しくて…
来月ローンチなのですが、自信作。
あの感動をもう一度。人生2度目のファスティング!𓂃準備食1日目𓂃
昨年11月に行った人生初のファスティング体験が
それはそれはキレイになりすぎまして笑
終わった直後に、次こそは5日間チャレンジしたい!と酵素ドリンクを追加注文した私。
そして、それらを使う日がやってきました。
今日から準備1日目。
明後日、日曜日から5日間のファスティングにチャレンジします。
回復食の期間はなんとマイバースデーw
スケジュールずらしたらよかったんじゃないの?
とは思うものの、
常識を疑って良かったこと
明日から始まる人生初のファスティング。
すでに目から鱗体験が続いているので、記録としてᝰ✍🏻
朝昼晩3食食べなきゃいけないって
これこそが思い込みだった!!!!
もう、ほんとにこれ!これですよ。
私、お腹が空くとものすごくイライラしてしまって、そんな自分に疲れちゃうので、「イライラしたくないから先に食べておこう」そんな食生活だったんです。お腹が空いたから食べよう!ではない。これがそもそもおか
99%の確率だったこと
クロージング率99%
運動の世界に身を置くまで「モノを売る」「サービスを購入していただく」ということをしてこなかった。
そんな私がクロージング率99%。なんでだ。どうしてこの人が?
はじめて勤めたトレーニングジムでは、未経験30歳のド新人が体験レッスンを担当すればほぼ100%で入会していく様子を見て、「どうしてこの人が?」そんな視線をガンガン感じながらも、与えられた役割をただ全うしようと必死だった
わたしが声を大切にする理由
こんにちは。ピラティス トレーナーの小山ゆか.です。
今日のタイトル、ん??「声」ですか?と
なったかもしれません。
レッスンでも、Instagramの発信でも
一番多く聞かれる質問は
「マイトレでは何をしていますか?」
これがダントツ1位なのですが
きっと、ご質問くださった方は
ストレッチ、とか呼吸とか、軽い筋トレ
この辺りをご想像なのでは?と
思うのですが。
21年間やっていることは
聴くセルフブランディング
ひそかに人気の♡
公式ライン限定の音声配信。
こんなの、あったらいいな
をカタチにする取り組み。
発信力×セルフブランディング
𓂃YourStory𓂃
産後9ヶ月、転勤族という背景があるため
フリーランスで活動するぞ!と
勢いよくスタートを切ったものの
たくさんの壁にぶち当たり
当たっては砕け、砕けたからこそ得た経験と
まわり道をしたから見つかった戦略を音声で配信してます。
「私を伝