記事一覧
習慣がガリガリの体、肌荒れ、ネガティブ思考を激変させる
肋骨が浮き上がった体に悩む。
1~2週間に1回は吹き出物ができる、荒れやすい肌に悩む。
勝手にネガティブに考えてしまう自己肯定感の低さに悩む。
これ全て習慣化が解決してくれます。
「習慣を変える=人生を変える」
つまりは日常を変え、自分を変えてくれるわけです。
今回は習慣化すると何が良いのか?
そして相談を受けた方の体験談を一部交えて話します。
継続する辛さがなくなる
やりたくないこと、し
習慣化するには考えさせずに動くのが怠けさせないコツ
すぐに動いて現状を変え、
「自分もやればできるんだ」と
自分に可能性を感じてしまう
方法について書きます。
こんな方向けの記事です。
面倒に感じて結局続かない
仕事の後は動く気がしない
目標を立てっぱなしで終わる
頑張っているのに継続が苦手
そんな悩みも今日限りで終わらせます。
この記事を読めば以下のように改善できますよ。
面倒に感じても続くようになった
仕事の後でもスキルアップが
習慣化するコツはたったの3つ。シンプルなコツを知ろう
やろうと思ったことを中途半端なまま止めてしまう。そんな数百人以上を見てきて感じたのは、あるコツを知らないから。
やることはシンプルです。
小さな変化から始める
モチベーションを捨てる
ルーティンで自分を動かす
たったの3つだけ。
何事もやり切れる凄い人になりたい人は、参考にどうぞ。
① 小さな変化から始める
文字通り無理せず始める。これが基本。
まずは読みたい本を選んで机に置いて
頑張っているのに時間が足りない理由
仕事が期限ギリギリまでかかったり、1日の時間が足りないと感じる人は、ある法則に当てはまっているのが原因かもしれません。
その法則さえ知れば仕事の生産性が上がりますし、勉強や読書と習慣化することが途端に楽になります。
ーーーーー オススメ記事はこちら ーーーーー
ーーーーー オススメ記事はこちら ーーーーー
時間が足りなくなる理由
「1週間後までにやれば大丈夫」と、仕事や勉強などで体験した